先々週の土曜日（３月１８日）、両親と墓参りと買物へ出かけようと約束をしていたので
朝からバタバタと支度をしていた時にやってしまいました～
ぎっくり腰お米を届けようと玄関先まで運ぶ途中に腰に激痛が…
これまでにぎっくり腰を経験してるので気を付けていたのですが…。
今までにない痛みに声も出ないくらいだったわぁ。
一歩も動けず廊下に頭をつけてダンゴムシみたいに丸まったまま数十分。
母に電話しようと
携帯を置いてるテーブルまで這って行くのが遠かったぁ…
携帯を置いてるテーブルまで這って行くのが遠かったぁ…歩けば２．３歩の距離を移動するのに２０分かかりました
こんな日に限ってダーリンは休日出勤なのよぉ。
両親が来てくれて助かりました預けてた鍵で入ってもらいましたよ。
痛み止めを飲むのに水も用意できなかったからねぇ。
母にコルセットを買ってきてもらいました。
しっかりサポートしてもらってま～す
以前外科で購入したコルセットが小さくなってしまって（私が太ったんです
）
）使えないのよねぇ。取りあえず家の中で動けるように買ってきてもらいました。
我が家はバリアフリー化してないので少しの段差がこたえます。体が不自由になったらまずここでは暮らせないなぁ…
トイレへ行くにも部屋や廊下に手すりがないからいろんなところにつかまりながら大変だったよ～
しばらく痛み止めとコルセットで様子をみるしかないかな。
痛みが続くようなら近所の外科を受診しようっと。
ぎっくり腰の痛みが続いてるのでなるべく家でできる作業をしようと
飾ったままだった雛人形を片付けました～
埃をはらって箱へ戻し防虫剤をいれておきます。
箱自体はそれほど重くないから大丈夫と天袋へ収納するのに
脚立に乗ったら…降りる時に足を踏み外して落ちてしまった
コルセットが付いてるうえに腰の痛みもあるから動きが鈍くなってたのねぇ。
普段使わない脚立だったから感覚が違ったのかなぁ。
格闘技の受身のように畳の上にころんっと落ちたので
あまりダメージなくてよかった～手をついて頭もぶつけたからなぁ。
老化かなぁ…とショック。
この日も一人で家にいる時だったのでダーリンに
「脚立なんかにあがるんじゃない！年を考えろ！！」と怒られました。
高い所の作業はダーリンにお願いすることにしましょう。
座ると腰の痛みが酷くなるので立っての作業が増えてます。
パソコンもカウンターに台を置いて立って使おうかな。