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おはようございま~す♪

やっと傘の心配がなくなった朝です。

すっきり晴れてませんが溜まってた厚物を洗濯~!

何とか乾いてくれ~。

☆りょうぽん弁当☆

☆ 鶏肉のソテー
☆ カニカマ入り卵焼き
☆ ちくわ&チーズ
☆ かぼちゃの甘煮
☆ えびと水菜のサラダ
☆ バナナ


ご飯には五色ふりかけを混ぜてます。

鶏肉には塩、こしょう、ガーリックをまぶして

オリーブオイルでソテー。

茹でたえびとレンジでチンした水菜と玉ねぎを

マヨネーズと粒マスタードで和えました。

今朝はダーリンの通院日。

本を持って一緒に行って来ま~す。