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今夜は魚をメインにヘルシーメニューです。

りょうぽんからの帰るメールに

「今夜は和定食です!」と返事したのに反応なし。

がっつりお肉が食べたいんだろうけど

魚も食べなきゃね。

こういう時は器でごまかしてま~す!

案の定、帰ってくるなり

「へぇ~頑張ったじゃん!!」

こんなおかずもいいよね~と言いつつおかわりしてました。

単純です。

☆ ぶりの照り焼き
☆ 三色なます
☆ きざみ昆布と豚肉の煮物
☆ 蒸し鶏のサラダ
☆ えのき茸と白菜、玉ねぎのお味噌汁