ノートを書いていて
いい感じやな感じを
感じることをゆるしたり、
五感を意識して過ごすようになってから
強烈に違和感を感じることが増えた。
ノート書いてたら
いい感じが多くなるんだよね？
そして願いが何でも叶って
現実が動くんだよね？
って思っている方も
多いのかもしれないけれど…
（以前の私もそう思っていたのだが
）
私はむしろ、「やな感じ」を
強烈に感じるようになった。笑
ただ、よくわかるのは、
今まではその「やな感じ」を
ひたすら避けていたのですね
でも、いい感じもやな感じも、
価値は同じ。
どちらも「体験」でしかない。
それらを感じることを
ゆるしてみると
癒さなきゃ…
満たさなきゃ…
治さなきゃ…
とにかく
どうにかしなきゃいけない…！！！
っていう焦りが
どんどん薄れてくるんだ。
うーん、、、薄れてくるというか、
そこにエネルギー注がなくなる感じ。
なんと言葉にしたらよいのだろう。。。笑
そして、強烈な違和感があると
もはやそこ（今までと同じところ）に
留まることができなくなる
＝現実が変化する
という流れになっているのだと
今は思う。
まだ起こっていないことに
エネルギーどぼどぼ注いでいたり
他の人の目が、他の人の評価が
気になって、外側基準で
モノゴトを選んだりしがちだけど
その前に、自分が
「今」「どう感じてるか」を
意識するんだ。
私たちは、常に「今」にしか
存在できないし、
その「今」「感じていること」が
現実になっているのだから、
まだ起こっていないことよりも
「今」を丁寧に感じてみること。
私も私自身に対して
それさえもゆるしてこなかったのか、
と、振り返って
ものすごく残念な？気持ちになる。
自分以外の
外側基準で生きてきたことに
絶望もした
だけどそのおかげでようやく
「今」「感じていること」を
ゆるすという魔法を知った
だから
癒そうとしなくても、勝手に癒えるし
満たそうとしなくても、勝手に満ちるし、
治そうとしなくても、勝手に治るし、
どうにかしようとしなくても、勝手にどうにかなる。
この土台を知ってみたら
めちゃくちゃシンプルで
めちゃくちゃカンタンだった。
あーでもないこーでもないって
もがくのも体験だし、
身をゆだねるのも体験だから
どっちでもいいんだ。
焦ってきたら一息ついて自分を知ることにエネルギーを使うのだ。
さてさて、節目続きで
ものすごい波に
揺られている感があるけれど
この波に揺られることも
ゆるすだけだった💓
今はもうひたすら眠い笑笑
どんな２月を過ごしますか？
現在募集中！【QX-SCIOセッション】✨
【笠原ひろみ Instagram】
【LINE公式】
