ほめ育インストラクター
ほめ育パティシエのなるちゃん♪です✨
ほめ上手になれるショートブレッド
バターたっぷりのサクサクショートブレッド
それぞれの素材の、いいところを
ギュッと詰め込んみました^ ^
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なにか、良くないこと
いやなことが起こった時、
なんでこんなことばかり起こるの
って怒ったり、悲しんだり
そんな反応してしまいがちですね。
そんな反応が起きても
そういう風に反応してるな、と
認めて(認識して)から
そのことが起こったことで
何かいいこと、あったかな
って探してみると
少し救われるというか
ま、いいか。と
思えるようになります✨
そして、どんな状態を望むのかを
意識することで
望む状態の方にシフトしていけます
これは、私の話ですが
今、新しい職場では白衣を着てます。
(前のところは制服だった)
白衣の襟が首にあたるところに
湿疹ができてしまって
すぐ治るかな〜と思って放っておいたら
酷くなってきました
白衣についてるノリのせいなのかな
と思い、洗濯してみても
改善しない…。
今のところ、タートルネックを着て
様子を見ています。
湿疹は、きっと今の私に必要な事だから
起きているんだな←いいところ?
望む状態は、「健康でツルツルな肌」。
今日は、少し良くなっているようです✨
これからどうなるか、楽しみです^ ^
また報告します。←いらない?
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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