いらっしゃいませ。
『はるかぜストウブ料理店』へようこそ♪
今日のおひるご飯は、
まぐろとサーモンの「ハーフ漬け丼」でした。
しまうま君、
私のどんぶりの中を、
ジーッと覗き込んできました。
私
「では、
しまうま君に質問です！」
しまうま君
「うん！」
私
「こちらのハーフ漬け丼、
健康のために、ある工夫をしています。
それは、一体、なぁんだ？」
しまうま君
「ねぎっ！」
私
「ねぎは、切ってのせただけです！」
しまうま君
「大葉っ！」
私
「大葉も、切ってのせただけです！」
しまうま君
「海苔っ！」
私
「海苔も、切ってのせ・・・・・・。って、
しまうま君！？
私が手抜きしてるとでも
言いたいのですか！？(￣▽￣;)
」
私
「ヒント！ 工夫は、
もっと、どんぶりの底～の方にあります」
私
「しまうま君・・・
そこまでして、覗き込まなくても・・・
（笑）」
私
「答えは、お米です！
白米に、雑穀米を混ぜて炊いているのよ」
雑穀米、食べた日と、食べなかった日では、
明らかに体が違うことを実感しています。
腸内環境のため、
まずは、癖の少ない「もち麦」などを
白米に混ぜてみるとよいかもしれません♪
しまうま君
「な～るほど！」
まゆげ、増えてる・・・・・・(￣▽￣;)（笑）
