49歳・ひとり親8年目。
一昨年に中古マンションを購入し無謀な長いローン生活がスタート。
日々のこと、家族のこと、おうちごはんetc雑に綴ります♪
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朝活だいたいこんな感じ
⿻*トイレ掃除
⿻*床ワイパーふきふき
⿻*ヨガ約20分
⿻*ウォーキング約20分
⿻*読書約20分
最近始めたのもあれば（読書）
長年続けているものも（トイレ掃除）
子たちのお弁当作りも卒業したから
できるのかもしれないですねー
私は体力がなく、丈夫でもない
毎日車通勤＆デスクワークで
意識しなければ、ほぼ体を動かすことがない
健康診断でコレステロールの数値が気になり
（そんなお年頃？）
数年前からヨガを始め、
昨年はさらに数値が悪くなってしまったので
歩き始めたんですね。
ただ、もっと運動量が必要かな？
お腹ポッコリ（どころかドラえもんｗ）は健在・・
それでも朝から体を動かすことは
気分がとても良いです！
朝歩いている時って
天気の良い時も、曇ってる時も寒い時も
毎日なんてことなく歩いている、普通の日常が愛おしく
幸せを感じるんですよね♡
読書に関しても、寝る前は全然進まないのが
朝は集中してスルスル読めちゃう。
”より良く” 生きるために
朝活はこれからも続けていきます
それから
先週末、母と村田町のそら豆まつりに行ってきました。
袋に詰め放題500円！
その後は
ざおうハーブ
ざおうハーブ カモミール畑
とてもとても開放的でお気に入りの場所になりました。
そしてたまたま許可を得て、お花をいただいたんです♡
ランチは白石へ
Lugano ルガノ
近くの白石城ぶらり
あちこち出かけて、帰宅してぐったりｗ
翌日摘み取ったカモミールと
レモンバームでハーブティーにしました♡
極上の癒しですね〜
調子に乗ってたくさん飲んで、お腹タプタプ
お手洗に夜中起きるし、、
アホですｗ
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
インスタも覗きに来てけさいん♪
ほめこ𖠿𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣(@__homeco) • Instagram写真と動画