★★★ おから ★★★

こんばんは

HomeBeautySalonClearの神鳥です

今日は、2月28日

当たり前だけど、明日から3月1日

何とも月日が経つのは早いもので、卒業式や転勤など…

悲しくて寂しい時期になりますね

昨日初めて『おから』を使って『卯の花』を作ってみました写真撮り忘れましたけど…

みなさん『おから』って知ってますよね

大豆を水に浸して、すり潰し、加熱して漉した液体は『豆乳』。残った大豆が『おから』。

豆乳は健康や美容に良いというイメージはあるでしょうけど…実はおからも大部分が豆乳と同じ効果があるそうです

①ダイエット効果

🔹大豆サポニン

➡︎脂肪の吸収抑制

➡︎食欲の低減

🔹大豆ペプチド

➡︎基礎代謝向上

②健康効果

🔹大豆たんぱく質

➡︎コレステロールの低減

➡︎高血圧の予防

🔹レシチン・コリン

➡︎脳の活性化（記憶力向上・呆け防止）

🔹大豆イソフラボン

➡︎女性ホルモンの促進

🔹オリゴ糖

➡︎便秘改善

🔹カルシウム

➡︎精神の安定

➡︎骨や歯を強くする

③美容効果

🔹ビタミンB1、B2、Ｅ

➡︎美肌効果

🔹グルタミン酸・アスパラギン酸

➡︎美髪効果

それから『おから』に最も注目する点は食物繊維なんです100g当たりのキャベツやレタスの6倍しかも、水に溶けない不溶性食物繊維なので、水を含んで腸内で膨らみ、腸壁をコーティングします。これにより油分カット、食欲低減、便秘改善の効果があります。更に善玉菌を増やす『オリゴ糖』を含んでいるので便秘解消には特に効果的だそうですよ

女性にはもってこいの『おから』

ぜひ、おからを使った料理に挑戦してみて下さい

さて、３月のキャンペーンは…２つ

1️⃣２月に引き続き炭酸パック半額キャンペーン

通常￥2160（税込）➡︎￥1080（税込）

※基本フェイシャルにプラスメニューとして、組み込まれます。

2️⃣リンパドレナージュ２０％OFFキャンペーン

通常￥6480（税込）➡︎￥5180（税込）

ご都合の良い日程がありましたら、ご予約のご検討をお願い致します

皆様に、お会い出来るのを楽しみにお待ちしております