今日の宅トレ

こんばんは。

🔸水泳

一日中、雨でしたけど昼間はジムで水泳をしました。

🔷宅トレ

他にも行ったのですが動画が出てこない為、張り付けておりませんm(_ _)m

あまり激しい事はせずストレッチなどで身体をほぐしました