心と体は繋がっている💕
専業主婦１２年から一転
このたび
ヴィーガンローチョコレート🍫の
認定講師になるべく
国際ローチョコレート協会で
勉強中のながせようこです。
お煎餅🍘好きがはまった
ヴィーガンローチョコレート
についてお伝えしていきます
………………………………………………………………
今日は
ローチョコレートを
作り始めたきっかけについて
お話したいと思います。
少しだけ
私の想いにお付き合いください
（必要ないよ！という方は今日はここまで
）
私はローチョコレートに出会う前に
ファスティングをしていました。
（今も時々しています
）
ですが
やりはじめると
集中してしまう性格。
とにかく
お菓子は体に悪い
（悪くないお菓子もある）
添加物は摂りたくない
（今も出来る事なら摂りたくない）
と突き詰めていくと
食べるものがなくなり
特に白砂糖が入っている物に
敏感に反応するようになったのです。
（体が正常に働きはじめた証拠でもある
）
子供も同じ食生活でしたので
必然的にお菓子
は少なくなり
小さいうちから
お菓子を食べない方がいいよね
なんて自己満足の世界に浸っていました。
でも
何だかシンドイな…
（気持ち的にも体的にもシンドイ…）
でも
あれもこれも体に悪いしな…
そんな思いで過ごしていた私に待っていたのは
鏡を見るのも嫌になるほど
頬がこけ
地肌が透けて見え
+２０歳くらいな自分でした。
正直自分の顔が怖かった…。
これが自分が求めていた健康だったのか。
すると
オシャレも
お化粧もしなくなり
家にいることが多くなったのです。
（パート２につづく）
………………………………………………………………
今日も頑張った自分に
チョコっとご褒美を
