パーソナルトレーナーとして活躍している
徳久大器トレーナーは...
フィジークの選手として優勝経験もあります!!
姿勢やポイントを押さえたら
好きな音楽に合わせてシェイプアップ!!
自分のリズム・好きな時間・自分に合った強度で
楽しくエクササイズ出来ますよ♪
薄着の季節がやってきました。
冬にため込んだ脂肪を落として
引き締まったかっこいい・セクシーな体作りにお役立て下さい♪
◆シェイプアップトレーニングVol.1◆
◇胸編
http://home-fitness24.jp/3776
◇脚編
http://home-fitness24.jp/3777
◇お腹編
http://home-fitness24.jp/3778
◇二の腕編
http://home-fitness24.jp/3779
◇お尻編
http://home-fitness24.jp/3780