ハンモック整体®︎ヨガのインストラクター
試験合格！
マネージャーとチーフからの振り返り指摘が秀逸
私の今できている良い面、これは当然ではなくあなたならではの強みだと勇気付けられた。
今後色々と新しいポイントを沢山追加していっても忘れず大切に守っていこう。
そして改善点。
身体の使い方と受講者への補正の仕方。
今迄も先輩方のレッスン補助に入っていて、
受講者へのアライメント補正の的確さに驚いた。
こうなりがちな人が多いのはこうだから、自分の脚の外側で相手のここを固定してからここをこうすると骨盤が正面に正体して股関節がこうなりここが伸びる、
と補正の仕方を教えて貰い成る程！と納得。
ずっと通っている方が正しく効果的なポーズが取れていくのはこの補正があるからこそ。
まさに整体。ハンモック整体®︎ヨガ。
受講者自身でも自分を整体して、
イントラの補正もあり整えていく。
これは骨格の歪みから来る不調が整う筈だ。
私も自分が練習の為にハンモックを触り続けていたら、前は肩が凝っていたという事実に気が付いた。
きっと付き合いが長過ぎて当たり前になってしまっていたんだ。最初は違和感や不調を自覚していても、慣れてしまえば不快が当然になってしまう。
無くなって初めて気付く、のは良い物だけに限らない。物事を変えるプロセスにのっとり先ずは不調を認知する事から。それから、変えたいと思えば改善方法を知って実践し継続する。よりよく在りたいという原動力が必要。
今の、より良く在りたいと思う強い気持ちに具体的な方法を付け加えていき、できるようになりたい。
すべき事は色々あるけれど一歩一歩！
先ずはスタートラインに立てた事。
愛と勇気に溢れて意欲と希望が持てた！