バターが燃えた！！

昨日のブログで書いた脂肪燃焼プログラムの通りやってみたら
何と、体重が前日比-850g胴回り-1cm！

成功の9ステップジェームス・スキナー恐るべし

本日のダイエット日記（ダイエット開始から17日目）
身長：171cm
体重：60.5kg　前回比+0.85kg　　累計-1.85kg
胴回り：88cm　前回比-1.0cm　　累計-3cm
歩行距離：6km　　　　　　総歩行距離：57.36km　
運動時間：1.5時間　　　　総運動時間：12時間1１分
消費カロリー：450ｋｃａｌ　総消費カロリー：4321.1kｃａｌ