ずっっっっと書こう、書こうと思いつつ、
できてませんでした
去る、６月上旬、
健康道場
(正式名称は五色県民健康村健康道場。長いっ
）
へ、２週間ほど行って参りました
目的は、ファスティング(断食)で
健康改善するため
同じ県内にあることもあって、
以前から存在だけは知っており、気には
なっていたのですが、
長期の入所が必要ということで、なかなか
タイミングが合わず、今回のタイミングでの
入所体験でした☆
入ってから始めて知ったこと。
なんと、３７年前に設立されていたとのこと。
意外と歴史がありました
そして、日本で唯一の公的な断食施設ということ。
意外とキチンとしているところだった
お一人ですが、お医者様＝道場長が常駐
（住み込みではなさそうですが）されていて、
医学的に安全にファスティングを行うことができる
ようでした。
私自身、これまでに何度か自分でファスティングは
したことがあり、食事を抜いてから３日目ぐらいから
来る気持ちよさｗは体験したことがありました。
その時お世話になって、一番ありがたかったサービス
↓↓
なのですが、個人ですると、どうしても
難しいと感じた“復食”問題
（私は、ですが）
断食した後、普通の食事に戻して行くときに、
徐々に・・・がなかなかできなかったので、
この度、もう施設に入って管理してもらってしまおう
と丸投げしました
≪入所までの流れ≫
①HPにある問診票に記入しメールを送る。
FAX可
②道場からのメールの返信に従い、
営業時間内（月・火・木・金）９時～１7時
（水・土） ９時～１２時
で都合のいい時間に自分から電話をする。
その時に確認されるのが、
・入所希望日（祝祭日以外の月～土）
※予約は希望の２カ月前からとれるようですが、
８月・１２月など、世間の長期休み期間には混んで
なかなか予約がとれないので、ある程度幅を持たせた
日程の予定を考えておく方がベターな感じ。
・入所期間（最短３泊４日～）
・部屋の希望
一人部屋・三人部屋・五人部屋
和室or洋室等々ありました。
・道場までの交通手段 (バスor自家用車)
・入所時間
午前の部は１１時まで、午後の部は２時までに
水・土は、午前の部のみ
これらのことを、受付の方とまず話した後、
道場長である笹田先生と直接お話をして問診を受けることになります。
③日程が押さえられたら、予約金¥5,000を支払って
手続き完了☆
④入所日までに道場から送られてくる書類に必要事項を記入し
て、当日持参。
あと近々（半年以内ぐらい？？）の血液検査の結果がわかる
健康診断書などが在る場合、持参すると、検査代が
少しお安くなります
電話の時に確認してみてください☆
さらに、兵庫県民の場合、他県の方よりすこ〜〜〜し、
宿泊費が安くなります
さらに、さらに、実はここ、一度利用すると、退所時に次回の
割引きクーポンがもらえます
３０％引き
半年以内（12月まで）と期限付きですが、
興味のある方おられましたら、お譲りしますよ〜
ご一報ください先着1名様です(笑)
と、お金の話ばかりになってしまった
ということで、実際はどんなことをしたのか・・・。
次回につ・づ・く
道場の風景