氣やエネルギーが分からなくても
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メディカルヒーリング🄬レイキ講座
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今日も訪れてくださり
ありがとうございます♡
レイキ講師＆メディカルヒーラー🄬の
紫月美琴です
はじめましての方へ♡→紫月美琴自己紹介
これから夏に向けて
だんだんと暑い日が増えてきますが
そんな時に
氣をつけたいのが
「冷え」
近年の夏は
エアコンを使わないと
命に関わる気温まで上昇していますが
冷たい飲み物や食べ物
薄着でエアコンの効いた部屋にずっといる
など
暑い時期の方が
身体を冷やしやすかったりするのです
「体は冷やさない方が良い」
とよく耳にはしていても
皆さん意外と軽視していて
冬場は寒いので暖かくしますが
夏場はあまり気にしていない方が
多いように感じます
けれど
・がん
・糖尿病
・膠原病
・アトピー性皮膚炎
・うつ病
こういった
様々な病気に共通して言えることが
「お腹が冷えている」
ということが
例外なく当てはまるそうなのです
これは
氣=生命エネルギーの基本
血=血液
水=血液以外の体液
この3つのどれかが
不足したり、巡りが悪くなるなどして
バランスが崩れ
それが
冷えとなってあらわれているのです
冷えは
身体からの警告サイン
では
どうして冷えると病気になりやすいのか
それは
身体が冷えれば当然
血液の循環が悪くなります
その結果
身体の各部分に
栄養や酸素が行きわたらないばかりか
老廃物が運び出されないので
血管が詰まりやすくなります
さらには
代謝や免疫に大きく関わり
遺伝子の異常を修復するなどの
大切な役割を担っている
酵素の働きも鈍ります
代謝が悪ければ
糖尿病の危険性が高まりますし
遺伝子の修復酵素が働かなければ
がんやアルツハイマー病も
引き起こしかねません
酵素の働きは生命を保つ鍵
その酵素が
冷えに弱いのだそうです
クーラーの効いた部屋で
冷たいジュースを飲み
パソコンやゲームをしている
そんな生活を
お子さんや
ご自分がされていたりしませんか？
また
会社や学校での人間関係
時間に追われる毎日
進学の不安
家族との関係
大人だけでなく
現代の子供達は
多くのストレスを抱えています
ストレスがかかると
自律神経の中の
交感神経にスイッチが入ります
人前で何かをするときなど
緊張で身体がガチガチになって
手足が冷たくなった感じです
そうすると
血管が収縮し
血流が悪くなるので
その状態が続けば
体温が下がってしまいます
健康な状態とは
交感神経
副交感神経
この２つが
シーソーのように
バランスよく働いている状態です
ですから
身体を温めることは
病気を防ぎ
病気を自分で治せる
自己治癒力のスイッチをオンにすることができ
病院に行かなくても
自分で治す身体を作る簡単な方法なのです
以前
体温を上げる方法として
入浴法をご紹介しましたが
他にも
食べ物で内側から温める方法として
・地上で採れるものより地中で採れるもの
・納豆、みそ、しょうゆ等の発酵食品
・ネギ、しょうが、シソ
などなど
そして
・冷房は必要最小限
・適度な運動
こういったことを
毎日の生活の中で
気にかけて行うだけで
病気を防げるだけでなく
病気自体も
改善に向かわせることが出来るようになります
自分で自分の身体を悪くして
それを
お医者さんに
「悪いところを取り除いてほしい」
「治してください」
では
また同じことの繰り返しになります
自分の病気は自分で作ったもの
原因までは手術でとることはできません
病気になる生活
病気になる考え方
をしていることに
気づく事
そして
それを治せるのは
自分しかいないのだということを
忘れないように
毎日自分にもっと意識をむけて
身体と心を大切に過ごしてくださいね♡
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