【お知らせ】
2018年10月の「認知症サポーター養成講座』は、 10月28日（日） 10:00～11:30 奈良市はぐくみセンターで開催します。
詳細＆お申し込みはこちらです。
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月に1回、認知症の勉強に行っています。
今日は、整体の勉強実技でした。
認知症の改善に整体⁈
と、思う方もいますよね。
私も、体も大事だから・・・位に思ってました。
なぜ整体かの説明を受けて納得。
首や肩周りなどが硬くなると、脳への血流が悪くなるんです。
認知症の始まり、実は「脳の血流不足」からなんだそうです。
総合科学雑誌ネイチャーなどの論文にも発表されているそうです。
そういえば、認知症の方の頭から首、肩周りはガチガチの方がほとんどです。
おまけに、降圧剤などで血圧は低め。
頭に血が行き届かないのもわかります。
と言う訳で、今日は首から足の主要部分を緩める方法をたくさん教えて頂きました。
ペアになっての実技で、帰る頃には体が軽い！
しかも、ちょっとしたアクシデント後で腰やら足が痛かったのもスッキリ解消しました。
帰宅したら、復習して仕事でさっそく使っていきま〜す！
認知症改善に関する動画情報やセミナーが気になる方は日本認知症リハビリテーション協会のHPを一度のぞいてみてください。