思うようにいかないことにイラっ・・・
想定外の事にイラっ・・・
いらん事しーのあの人にイラっ・・・
イラっと一瞬だけならいいですが、これが長く続くとストレスになりますよね。
ストレスって体に良くないのは、何となくわかります。
体の中でも、脳の中にある海馬はデリケート。
ストレスで海馬がダメージを受けると、ものが覚えにくくなる、記憶力が低下してしまいます。
例えば、ブログの記事が思うように書けないでイラっ。
お恥ずかしいことに、私はよくあることなんですが・・・
でも、一瞬だけにしてますイラっは。
何が何でも書かないと！と執着したり、無理矢理やろうとすると結構ストレスになります。
すると、余計に頭が働かない・・・
ストレスは認知症の人にとって、健康な人以上のストレスになるんだろなうなと想像している今日この頃です。