ゆるめるセラピスト くぼたひろこが
お届けする「体や心のリフレッシュケア」
昨夜は、奈良市ボランティアインホメーションセンター主催の
「ボランティア入門講座〜奈良と人と街」に参加しました。
その中の、ボランティア活動紹介のコーナーでコツコツ続けている
「認知症サポーター養成講座」の活動紹介をさせて頂きました。
「認知症サポーター養成講座」の内容や、なぜ今そのようなサポーターが
必要なのか。
そして、私がコツコツ続けてこれたコツについて話をさせて頂きました。
コツと言っても聞いたら「なぁんだ、そんなことか」と言われることだと思いますが、
私はやってみて初めてコツとして実感したことなんです。
それは・・・
自分のストレスにならないよう、無理のない範囲(回数や人数)でやってみる。
大丈夫そうなら、まず半年続けてみる。
この2つだけでした。
参加人数は少なくても、毎回申し込みしてくださる方がいること、
講座で話をすることで私自身が反対に学ぶこともできたり。
自然と負担なくやってこれたんです。
気負いすぎ禁物ですね（笑）
昨夜は、約20名の参加者の皆さん、とても熱心にお話を聞いてくださいました。
この貴重なチャンスを設けてくださったボランティアインホメーションセンターさん
にも感謝です。皆さん、ありがとうございました！
帰り際に、3人の方が走って来られ、6月17日の「認知症サポーター養成講座」の
申し込みをしてくださいました。
有り難いことです。