昨日の昼間はとても風が強く、その風が熱気を運んでくれたかのように
クラスは涼しい環境で、トレーニングをすることが出来ました
世界旅行に行っていた大久保さんも一時帰国で復帰されました
いよいよ、スポーツの秋の到来ですね
来週からインストラクターが海外遠征で不在のため
会員さんから不在中に何を練習してよいか分からないので
課題を出してほしいという嬉しいリクエストをいただいたので
早速、昨日のクラスで紹介をしました。
（昨日参加出来なかった会員さんは動画をご覧下さい）
課題は
・トップポジション：スマッシュパス（2パターン）
・ボトムポジション：ベリンボロ
を用意させていただきました。
帰国後に課題のテストをします（笑）
分からないところがあれば、佐藤インストラクターに気軽に質問して下さい。
会員の皆さん、留守の間ホロイムアをよろしくお願いします
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パンチ、キックといった打撃が一切なく安全性も高く
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