近所の公園で
鳥たちと一緒にライトランゲージ♪
暖かい家の中から一歩外へ出ると
その寒さを感じることができます
頬にあたる風の冷たさや
日光の温かさ
心地よい鳥のさえずりや
踏み締める落ち葉の音
そういう物を一つ一つ丁寧に感じながら
今この時に集中していると
これが《生きる》ということだと
気づくでしょう
あなたはすべての生の中の一部分で
それぞれの調和の中に生きています
その調和を美しいものするのもしないのも
あなたの意識なのです
まず《その大調和の中にいる》と気づくには
やはり一歩外に出る
ということから始まるのでしょう
それは家から出てみる
ということだけでなく
新しい世界に踏み出す
ということでもあります
外に出てみて改めて
《調和の中にいる》という安心感を
体感できるのです
そしてその調和の中で
あなたが自由に自身を出し切ることに
進んでください