みなさま、ALOHA~!
長野市ハワイアンロミロミ&ヒーリングサロン
Angel Pono小林真澄です。
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今日も真夏!
3時に外に出たら、気温は37℃でした
でも誰も食欲が落ちない我が家。
夏バテは大丈夫そうです
クーラーがんがんの室内にいる
冷え性の方、辛いですよね。
ロミロミにいらっしゃるお客さまも
だいたいみなさん、お腹と腰が冷えています。
ちょっとトイレの時とかに、自分の両手で
下っ腹(子宮の辺り)を触ってみてください。
体は暑いと感じていても、意外とお腹が
冷たい時があります。
お腹(腰も合わせて)だけでも温めてあげて
くださいね。
パンツを重ねてはくとか、腹巻をするとか・・・
私のおすすめはライナー用の布ナプキン
(薄いの)を一枚つけておくことです。
サロンで扱っているものは、お肌に当たる側が
ネル生地です。
ネル生地は温かく通気性もいいので、夏も冬も
どちらも重宝します
布ナプキンが初めての方はライナーから
試してみると感覚がわかりますね。
ご自分に合った物で、夏も体を冷やさず
温めてあげましょう。
女性はお腹大切よ~
そうそう、体が冷えているとダイエットも
難しくなりますよ
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