みなさま、ALOHA～！
長野市ハワイアンロミロミ＆ヒーリングサロン Angel Pono
小林真澄です。
～ただいまホットストーンキャンペーン中です♪～
朝晩の寒さがハンパない長野市です。
羽毛布団のありがたさ～～(≧▽≦)
よくお客さまから
『体のメンテナンスはどのくらいの周期がいいですか？』
と聞かれます。
女性の体は月のリズム（２８日）に合わせてできています。
生理があるからわかりやすいですよね。
体の調子がいいとき、悪いとき、
そして合わせて感情の起伏も大小の波があります。
生理前にいっぱい食べちゃう～、とかイライラする～、なんてのは
とってもリズムに乗ってる証拠ですから
そういう時は『お、体と心が正直に反応している！』と
納得しましょう(^^)
ですから自分のメンテナンスは月１回がいいかと思います。
体の痛みや、特に感情は溜め込まずに『流す』ことが大切です。
いろいろな感情があるのは当たり前。
特に排卵後から生理前までは、徐々にペースダウンして
溜め込みやすい体になっていきます。
お腹を緩めて、外にエネルギーを向けることが大切なとき。
だからこのタイミングでのボディメンテナンスが一番おすすめです(*^o^*)
月のリズムと自分のリズムが合っている人はイキイキしていますよ。
誰もがネガティブな感情ももちろん持っているものです。
それを無理にポジティブに思い込もうとする人が多くいます。
これ、全然解決にならないからね！
ネガティブな感情は持たない方がいいと思っている人、
持っちゃいけないと思っている人、
いつまでも心から消えないから。
ネガティブな感情も大事なその時の自分の物。
じっくりたっぷり味わいましょう。
で、味わったら外へ出す！流す！
老廃物なんかと一緒に流す！出す！
ここで役立つのはロミロミなんですね～。
体を通して常に心にも働きかけています。
月に一度、体のリズムに合わせて自分の心身に向き合う
習慣をつけると、とっても風通しが良くなりますよ。
風通し、自分の体にも心にも必要ですね。
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