みなさま、ALOHA～！
長野市ハワイアンロミロミ＆ヒーリングサロン Angel Pono
小林真澄です。
今日も梅雨らしいお天気。
たまには家の中で普段できない整理なんかをじっくりする
休日もいいのではないでしょうか？
さて、耳つぼ＆ロミロミダイエットコースに参加のクライアントさま。
順調に、３ヶ月弱でマイナス３kg達成しています！
当初ご自身が、あと３kg軽くなれば動きが楽になるな～と
おっしゃっていた通りの目標達成です。
素晴らしいですね～o(^▽^)o
３kg落ちるとアゴのラインがとてもシャープになりますね。
耳つぼと軽い運動（ウォーキングやストレッチ）を週に何度か
あとは食事制限特になし、ですよ。
『全然辛くありませんでした』 だそうです。
ここ、ここですよ↑
だから続くのです。
耳つぼは自律神経に働きかけ、つまり交換神経と副交感神経の
バランスを整えます。
どちらも必要ですからね！
あとはついつい食べてしまう衝動にNO！サインを出します。
ダイエットを始める前は、甘い物が好きで止められるかなー？と
おっしゃっていました。
が、今は特に食べたいとも思わないし、買いたいとも思わない、そうです。
買っちゃうと・・・食べちゃいますからね(^o^;)
好きだったビールも毎日飲みたいとも思わなくなったそう。
もともと食事は野菜中心でとてもバランスがとれていたので
食事だけで必要な栄養素は十分補えていました。
耳つぼダイエットはやはり健康に生きる為のツールですね。
ロミロミはお肉を柔らかくして、より落としやすくしていきます。
今は野菜やフルーツが豊富にあるので、甘味はそれらから
摂ることができ、ダイエットにはぴったりな季節なんですよ。
初回カウンセリングは無料で行っています。
興味のある方、連絡お待ちしています(*^o^*)
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