にゃんこ先生のあわあわを落ち着かせるのにちょいと疲れたか、寒くなったからか、やや睡眠不足…
リトモス頑張れないので、温まりに行こう！ってことで、岩盤浴へ。
21時頃行ったら、21:15～フリータイムで出入り自由♪
普段は15分だけなのに、なんてステキ☆
まずは、温泉で体を温めてから、いざ岩盤浴(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
じっくり汗をかいた所で水分補給。
第2ラウンドは、少し温まってからストレッチ。もう汗だく！
休憩して、もう5分じっくり汗かいて終了。
ゆったり、やりたい放題の1時間でした。
あとは、温泉の炭酸泉でぷくぷく。
これからの冬場は、フリータイムの岩盤浴良いかも♪
まぁジムあるから、なかなか行かないだろうけどね…
Android携帯からの投稿
リトモス頑張れないので、温まりに行こう！ってことで、岩盤浴へ。
21時頃行ったら、21:15～フリータイムで出入り自由♪
普段は15分だけなのに、なんてステキ☆
まずは、温泉で体を温めてから、いざ岩盤浴(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
じっくり汗をかいた所で水分補給。
第2ラウンドは、少し温まってからストレッチ。もう汗だく！
休憩して、もう5分じっくり汗かいて終了。
ゆったり、やりたい放題の1時間でした。
あとは、温泉の炭酸泉でぷくぷく。
これからの冬場は、フリータイムの岩盤浴良いかも♪
まぁジムあるから、なかなか行かないだろうけどね…
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