10/24若ちゃまディなのに、うかつにも寝過ごしてしまった…
筋トレメインディでもあったのに(T-T)
自分に甘いナリ。
10/25は、昨日の反省もあり、しっかり動こう！
☆ストレッチ
軽くやって、少し歩こうと思ったけど、教えてもらったのでじっくり、がっつり。
じんわり汗かいた。
☆FD60
ストレッチの効果もあり、いつもより柔らかいのがよくわかる！
でも、途中から胃が痛い…
悩み事、そんなに悩んでるつもりなかったんだけど、意外と悩んでることがわかったw
筋コン、キツいけど頑張った！
Android携帯からの投稿
筋トレメインディでもあったのに(T-T)
自分に甘いナリ。
10/25は、昨日の反省もあり、しっかり動こう！
☆ストレッチ
軽くやって、少し歩こうと思ったけど、教えてもらったのでじっくり、がっつり。
じんわり汗かいた。
☆FD60
ストレッチの効果もあり、いつもより柔らかいのがよくわかる！
でも、途中から胃が痛い…
悩み事、そんなに悩んでるつもりなかったんだけど、意外と悩んでることがわかったw
筋コン、キツいけど頑張った！
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