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☆バランスボール
エアロビ的な要素？もありつつの変わり種バランスボール。
今日はキックが入った！みんなボールに遊ばれる～

☆FD
MIXラスト！
カッコいい系の選曲。
でも、何か足が重かったなぁ～股関節もちょっと痛かった。
ストレッチしてから帰宅。よくほぐさないとね。



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