☆バランスボール
エアロビ的な要素?もありつつの変わり種バランスボール。
今日はキックが入った!みんなボールに遊ばれる~
☆FD
MIXラスト!
カッコいい系の選曲。
でも、何か足が重かったなぁ~股関節もちょっと痛かった。
ストレッチしてから帰宅。よくほぐさないとね。
Android携帯からの投稿
エアロビ的な要素?もありつつの変わり種バランスボール。
今日はキックが入った!みんなボールに遊ばれる~
☆FD
MIXラスト!
カッコいい系の選曲。
でも、何か足が重かったなぁ~股関節もちょっと痛かった。
ストレッチしてから帰宅。よくほぐさないとね。
Android携帯からの投稿