鬱、SAD（社交不安障害）ADHDからクスリに頼らず本によって立ち直った人間によるメンタル疾患の人々のためのブログ

鬱やSADはセロトニンという脳内物質が減少していることからADHDは前頭葉のドーパミン不足　それらはクスリでしか治せないのか？いやクスリに頼らずとも治療できるそれを研究して実際に克服したものが書いたブログです