先日、今日は絶対行かなきゃ　の時にぎっくり腰に襲われました。

こんにちは、香りのお手当てでココロとカラダを軽くする

ナチュラルヘルシーラボHerbal Hollyいぬいまさみ　です。

朝、出かけるために靴を履こう！　とした瞬間・・・

バチン！（感覚的にそんな音がなったんじゃないかという、、、）

と腰のあたりで何かがはじけまして、その場に崩れ落ちました（＠＠：）

あちゃー、やっちゃった（－－：）毎度のぎっくり腰。。。

実は何度もやっているのです（常連さん）

しかしこの日からずーっと休める状況ではなく、

必ず行かなければならない事が続いていたのですね。

で、まずは崩れ落ちた状態から横になる。。。

玄関先でコートも着込んでいたのでこれも大変。

ホントに毎回思うけれど　腰　って大事

とりあえず何とか横になり遅れるかもメールを打つ。

しばらく痛みに耐えて少し動けたので　はってリビングに戻り

応急処置。

doTERRAのディープブルーラブに助けを求めました。

そしてコルセットをしてゆっくり出かけました（＞＜：）

安静にしているより少しずつ動いたほうが良いそうです。

いつもぎっくり腰になった時にはこちらで処置をします。

これが2日ぐらいで痛みが和らぎます。

ボルタレンや病院もすすめられたのですが

毎回の事で私はこれで治癒を待つのです（＾＾）

このディープブルーラブ、doTERRAの鎮痛ブレンドである　ディープブルー

が使われたクリームです。

普段は　肩こりで辛くなったときによく使います。

ブレンドしている精油は

＊ウインターグリーン

＊カンファー

＊ペパーミント

＊ブルータンジー（タナセタム）

＊G・カモミール

＊ヘリクリサム

＊オスマンタス（金木犀）

ぎっくり腰は　急性腰痛症　と言い原因がわからないことも多いそうですが

冷えやストレス、心理的な物。。から発症するようです。

どちらにしても　急激に炎症が発生している状態。

急性の場合は　冷やします。

温めると　痛みの物質　が出て痛みが増します。

なのでその日はお風呂はNGです。

このクリームには　冷却作用のある　ペパーミント　が入っていますので

良いですね～

そして炎症を鎮める　青い成分カマズレン　を含む　タナセタムやG・カモミール

抗炎症作用・鎮痛作用のある　カンファーやヘリクリサム

そしてかなめの　ウインターグリーン　はまさに　湿布です。

サリチル酸メチルという成分を９５％含みます。

刺激があるので取り扱い注意の精油ですが効果は抜群なのです。

（アスピリン様作用があるのでスポーツされてる方は引っかかる可能性ありです）

とっても頼りになる私のお守りクリームなのです♪

さてこの　ウインターグリーン。

どんな植物なのかな？と思った方

これ、今の季節によく見かけるかもしれません（クリスマス用とか）

チェッカーベリー（ヒメコウジ）なんです（＾＾）

意外に身近にある植物なのですよ♪

ともあれ　ぎっくり腰　にはお気を付けくださいね。

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