８月も終盤、とはいえまだまだ暑いです。
今年の６月７月は何かと忙しく、身の回りの全てが疎かになっていた気がします。
そして太宰府は毎日暑かった。連続猛暑日を更新したとニュースでやっていました。
それが祟ったのか７月中旬に体調を崩し、そこから何だか疲れやすく意欲も出ない。。
そんなモヤモヤの中、夜更かしをして見ていた動画で東洋医学の先生がされていた話で目から鱗というか、当たり前の事を忘れていた自分がいることに気づきました。
それは「疲れたら、休む」という事。
東洋医学の「氣」という考え方でした。
氣が減ると自律神経が乱れ、体や精神に無理が出て様々な不調がでる。
そういう時には、まずはしっかり休むこと。好きなことをする事。
氣が増えてきたら整えていきましょう。みたいな内容でした。
その先生が載せていた氣が減っている時の状態がまさに今、私これだわ！
と、スッと腑に落ちた感じ。
最初は何か胡散臭いなぁと感じていたはずなのに、我ながら感化されやすいなぁと思いながらｗｗ
とりあえず今の不調が無くなるならやってみましょうかと。
そこから８月は可能な限りゆっくりのびのび過ごしました。
休日はお昼寝したり、お出かけは短めに家事はのんびりやればいいや～と。
そうしていると、なんと不思議、というか当たり前？まず少し体が軽くなって、やりたい事もおのずと出てきました。
それならば、私の好きな事をしよう。
ということで、本日はブレスレットのメンテナンスに行ってきました。
まだまだ本調子ではないので、新しい出逢いは見送ってあくまでもメンテナンスだけ。という名目で、大好きな石のお店へ。
ブレスレットのメンテナンスをしてもらいながら色々な話を聞いたり、石を眺めたり、触らせてもらったり、とても楽しませてもらいました。
仕上がったブレスレット達のキュッとというかキリっとした感じが特に好きで、お店の方からも「そんなに緩んではないんですけどねｗｗ」と言われつつ、いつもお願いしてしまうのです。
東洋医学って。。。？だったけどもう少し知りたいなと思いました。
整える。これ大事だわ～と思ったので記録として残してみます。
とりとめのない話になってしまったけど、、、まぁいいか～。