こんにちは！ホリスティックライフコーチのたまみです。
あなたは他人の目を気にしすぎたり
他者からの評価に強く影響され苦しく
なっていませんか？
そんな時は、他者と自分との間の境界線が
弱い可能性があります。
他者との境界線が弱いと他者があなたの
気持ちをよそに、容易に侵入してくるので
あなたは安心して自分らしくいられなく
なってしまいます。
自分の素直な気持ちを伝えられず、
がまんして相手にあわせることが
日常になると本当につらいですね。
まずは、何回に1回かは
勇気を出して「ノー」を伝える
ことからはじめることで
徐々に慣れてくるかもしれません。
自分がの気持ちを大切にできて
安心できるとより生きやすく
なると思います。
最後までお読みくださりありがとうございました。