お休みの日は体力作りの為、
雨のお庭を眺めながら、楽しいひと時
ホリスティックラボ 10時OPEN
テニスをしています🎾
今日は雨
だったので
だったので中山のふれあいスポーツランドまで行って
室内で練習をしました
そしてランチはお友達と一緒に
「Arbor」
雨のお庭を眺めながら、楽しいひと時
アプリで運動消費カロリーを計算すると、、
私の年齢で120分テニスをした場合
594.4kcal消費されるようです
今日のランチはカロリー高そうですが
食べた分、体を動かしたのでプラマイゼロ
身も心も栄養補給できたので
明日も仕事がんばれそうです
ホリスティックラボ 10時OPENご来店お待ちしております
ホリスティックラボ
住 所：鹿児島市東千石町5-12
電 話：099-227-3822
メー ルアドレス：h-labo@str-grp.jp
ホリスティックラボホームページ
もしくは
ホットペッパー
営業時間 10時～21時
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