スタミナをつけたい時はお肉
お肉
ライスなしで、お肉のみ
お肉は食べたほうが痩せやすいんです！
お肉は、筋肉の材料となるたんぱく質源
筋肉がつきやすくなり、代謝アップにつながります。特に赤身肉には、脂肪燃焼を促すＬ︲カルニチンも豊富
お肉を食べると体が熱くなる感じがしますが、これは消化するのに多くのエネルギーを消費するからで、つまり代謝がアップするんです
ホリスティックラボではEMSで筋肉アップ⤴️⤴️ 代謝アップ⤴️⤴️外部から電気を流して筋肉へ働きかけます
寝ながら筋トレをしている状態なので、運動が苦手な方にもオススメです
痩身メニューでEMSが必ず付いています
ぜひ、試してみて下さいね