ココロとカラダを、望診とホロスコープでインナービューティに導く、ナチュラルカウンセラーの鈴木ゆかりです
望診を覚えたら、気になるのが“食べ過ぎ食材”と“弱っているところを労わる食材”だと思います。
特に、望診の講座では、“食べ過ぎ食材”についてはご紹介していますが、それ以上の食材についてのご説明は、なかなか時間の都合上お伝えしきれていません。
東京・大阪・名古屋で開催する望診法基礎講座の場合は、アドバンスコースでそちらをご説明しますが、
５月に札幌で望診講座を１デイで開催した時に、「食養生も知りたい！」というお声を頂きましたので、
今回の札幌遠征では、そちらも開催いたしますね
※望診法とは、東洋医学の四診の一つで、体の表面に現れる肌トラブル等から、内臓のどこが、どんな食事の摂り過ぎで弱っているのか？を読み解くものです。
クライアント様の主訴からは出てこない、本当の不調の意味を客観的に把握することで、ピンポイントなアドバイスが可能なのです。
ナチュラルカウンセラー鈴木ゆかりのメソッド『インナービューティ望診法』は、望診法をベースに、ホロスコープや五行心理学、アーユルヴェーダ等の多角的な視点から、“ナチュラルな自分が目覚める”ためのアプローチです。
クライアント様の主訴からは出てこない、本当の不調の意味を客観的に把握することで、ピンポイントなアドバイスが可能なのです。
ナチュラルカウンセラー鈴木ゆかりのメソッド『インナービューティ望診法』は、望診法をベースに、ホロスコープや五行心理学、アーユルヴェーダ等の多角的な視点から、“ナチュラルな自分が目覚める”ためのアプローチです。
“体は食べた物で作られる”
これは、世界的に言われていることです。
さて、現代人には生活習慣病が多かったり、アレルギーやアトピー性皮膚炎が多いことは、あなたもお気づきのことでしょう。
お子さんが大好物だからと、毎日カレーやハンバーグ、唐揚げ、スパゲッティ、グラタン・・・
こんな、こってりした食べ物ばかり食べていてもいいのでしょうか？
「子どもはエネルギーが必要だから！」
と、タンパク質や脂質の多い食事ばかり食べさせても、それらが活用されるビタミンやミネラルがなければ、エネルギーになるどころか、蓄積されて肥満になるばかりです。
文部科学省の調査によると、ここ３０年の間、肥満傾向のこどもは２～３倍に増えており、９～１７歳の男の子の１０人に１人は肥満であるとの数字が出ています。
（メタボリックシンドローム・ネットさまより引用）
また、私自身が感じているのは、日本に昔からある”ハレ”と“ケ”という、メリハリのある食生活が乱れているということ。
お子さんは、毎日の食事がこれからの人生のスタンダードになっていきます。
毎日ご馳走だらけで生活していると、質素な食生活ができなくなります。
（集団生活の中で、好き嫌いが多くなってしまうことが懸念されます）
味つけの濃いものばかり食べていたら、和食の持つだしの味わいや、食材そのものの味がわからなくなっていきます。
これは、味覚の低下、ひいては食べていいモノと悪いモノの判別能力の低下に繋がっていきます。
巷に溢れている健康情報はたくさんありますが、真逆ともいえる理論があることに、心を乱されている方も多いのではないでしょうか？
食べ方、食べ合わせを考えず、栄養学の切り抜きで食べてみても、本当にあなたに合っているとは言えません。
望診で、自分に今、何が必要で何が不要か？を知ったら、それに合わせて食事することが体を調えるために必要になってきます。
本当に望診を活かすためにも、食養生の基本を、学んでみませんか？
食養生とは、病気なおしの食事ではなく、
食事で命を養い、育むこと。
毎日の食事を作る時に取り入れるといい、ちょっとしたコツを知ることで、あなたとご家族の健康に役立つ
それが、食養生のポイントです。
食事を、病気なおしの治療法に使わなくて済むように、
毎日の食養生を、楽しみながら実践してみませんか？
今回は、養生レシピもお付けしますので、帰宅してからすぐに役立てられますよ
詳細は以下の通りです。
『食で命を養う食養生講座』＜札幌＞
【日程】
１０月２６日（金）１０：００～１２：００
【講師】
●鈴木 ゆかり
ナチュラルカウンセラー・望診法指導士マスター・マクロビオティックインストラクター
【会場】
札幌市男女共同参画センター 洋和裁室
（住所：札幌市北区北８条西３丁目札幌エルプラザ内４階／アクセス）
【受講料】
単発受講／６，０００円
☆１０／２７望診講座（午前・午後）と通し受講／１５，０００円
※お申込みから１週間以内の事前振込制になります。
【内容】
・日本人の食生活を支える三本柱
・薬膳の基本 五味・五性
・食材の調理法
・五臓を労わる食事
・氣血水のバランスを整える食事
【持ち物】
筆記用具
【キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルは、原則としてお受けできません。
【注意事項】
・ネットワークビジネス、宗教団体等の勧誘目的の方は、参加をお断りします。
【お問合せ先】
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ＬＩＮＥ＠のズボラ女子向け簡単レシピの他、Instagramでも、日々の食事の写真や、食材選びのコツなど発信しています。
自分の体の声を聴き、自分に合った食材や味付けの仕方を覚えられれば、
むやみやたらに、周りの情報に振り回されることはなくなります。
食べることは、生きること。
食べ方を学ぶことは、生き方を学ぶことに繋がります。
あなたのご参加をお待ちしております
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