なんとなく不調な時にほど見直したいこと

 

体調が悪い理由

 

いまいち調子が悪い時、どこからその不調が来るか気づいていますか？

 

天気が悪い

 

体調のバイオリズム

 

誰かと喧嘩中

 

なんとなく理由がわかっているとまだ楽ですが、理由がわからないと更に不安になりますよね。

 

 

今は新月に向かっているので、敏感な人は体調を崩しやすいかもしれません。

 

 

ちなみに自分に関心が無い人は、体調の変化に気づきにくいのです。

「自分を大切に」というメソッドをやっている人は、まずは体調管理からかなと思います。

 

 

とにかく！

 

理由がわからないということほど、怖いことはないと思いますが、それは身体からの重大なサインかもしれません。

 

 

身体のサインに気付く

 

なんとなく辛い理由の一つは

本当の自分を隠して過ごしているから

 

 

今日のテーマはお客様から頂いた質問だったのですが

私がこのことをお伝えすると

 

まさにその通りなんです！

今まで「変わった人」と言われてきたから

新しい職場でも頑張らなきゃ

普通に見られなきゃと無理してました。

 

とお話してくださいました。

 

 

やっぱり、そうですよね〜

 

 

本来の自分を隠していると、表面上は上手くやっているように見えても身体は正直です。

こんなに無理して苦しいよってサインを出してくれているのです。

 

あまりにひどいと、その身体のサインにも気付けなくなってしまいます。

 

 

「普通」とか「変わっている」

と言われる事も気にして、変わる必要はありません。

 

 

誰かにとっての「普通」は

あなたの「普通」とは違います。

 

 

合わないものに合わせようと無理をするから疲れるのです。

本来の自分らしく振る舞うことが、実は一番相手にとっても楽だったりします。

 

 

身体と心は密接につながっています。

どうか自分の心の声に耳を傾けてみてくださいね。

 

 

 

 

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