Look
今まで、サプリメントや
オーガニック業界、食事療法のクリニックなどで
1万人以上の方をカウンセリング をしてきて、
常に思ったことがあります。
それは、私たちが夢を叶えたり、
人生を豊かに生きるためには、
体(BODY)
心(MIND)
そして感覚や意識(SPRIT)
(私は魂のようなものだと思っています💫)
この３つのバランスを取る
ということがとても大切ということ。
何だかとってもわかりにくい！
という思うかも知れませんが笑
例えば..
体のバランスが崩れている人は、
食事を疎かにしがちだったり、
仕事やストレスで体を酷使していて、
体調が悪くなったりしがち。
または、体だけにフォーカスをしていて、
体に良い食べ物や運動はしているけど、
奥底の自分の気持ちを疎かにしがち😳
心のバランスが崩れている人は
体に良いことはしているけれど、
自分の心を喜ばせることができていなくて、
人と比較しやすかったり、
自分を責めやすかったり、
なんとなく空虚感があったり。
または自分の気持ちが幸せになるから！と
食事のバランスが崩れていたりする😳
そして感覚・意識のバランスが崩れている人は
少し現実逃避していたり、
なんだかスピっぽいところへ逃げていたり。
反対に男性みたいに理屈ありきになって、
頭がカチカチになっていたりする🌀
この3つ、どれも大事なんだけど、
このバランスが取れていない人が
多い🥺
結果、体調の不調で出てきたり、
そのアンバランスが影響して、
自分の理想を歩む上で、
影響が出たりする🥺
これは、たくさんの人を見てきて思うし、
何より昔の自分がそうだったから😂
サプリメント勤務時代は、
体だけをケアしていたり、
オーガニック勤務時代は
意識だけを大切に考えて、
スピリチュアルに偏りすぎていた私。
そう、バランスが取れていないと、
歪みがくるんです🥺
だから、
自分の体は何から出来ているのか、
栄養よりも心が喜ぶものを取り入れるということ、
女性にとって影響が大きい女性ホルモンとの
つながりなどを知ると、
すごく生きやすくなる💖
こうやって、
自分の心と体を整えることで、
自分の感覚が戻ってきたり、
自分の意識がどこに向いているかが
わかってくる☺️
自分が夢を叶えていきたい！そんな時に、
行動すると同じくらい心と体を整えることが大切。
そうすることで、直感力が増して、
未来の自分からのヒントが来る☺️✨✨
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