ホリスティックヘルスコーチ/管理栄養士の
梶川あきこです！
このブログは、ヘルス・インナービューティー歴15年
のべ1万人以上のアドバイスをし、
実際に私が体質改善をして変わったことなどを
お伝えしています。
こんにちは、梶川あきこです☺️
先日、潜在意識と身体の繋がりについて書いたのですが、
実は愛情とも大きく繋がっています。
そう、大きく繋がってるんです。
というのも、
私たち人間が、
この世に生まれて、
最初に口に入れるものって
なんだと思いますか？
そう、それはミルクです。
もちろん母体の分泌の差もあるので、
母乳という方も、ミルクという方もいらっしゃると思います☺️
ただ、共通して言えることは、
口に入れて最初にもらうのは、栄養もですが、
母乳やミルクを通した”愛情”というもの☺️
親の気持ちになってみると、
ミルクをあげる時、
「飲めるかな？」
「大きく育ってね！」
きっとそんな気持ち。
だから、食べるということは、
ただ栄養を摂り入れたり
身体のエネルギー源になるというものだけでなく、
自分自身に愛情を与えている行為なんですよね。
じゃあ
愛情があるもの＝健康に良い食事
なの？
いつも健康に良いものを食べるなきゃいけないの？
というとそうではなくて
ジャンキーなものを食べたい時だってあるじゃない😂💛
そんな時は、
「このポテトチップス、
今日めっちゃ疲れた私の心の栄養になってるわーー！」
って思いながら食べることがおすすめです。笑
(ヘルスケアのプロがそんなこと言ってよいの？って
思われそうですけど笑
私もたまに生理前とか食べたくなることもある！)
そうやって、自分の食べるもの一つ一つに
意識を向けることが
自分への愛情だと思うんですよね☺️✨
＼今日の質問／
あなたにとって、
食べるとはどんな意味を持ちますか？
今日も素敵な日をお過ごしください♡
公式LINE
カウンセリングや講座などの情報はこちらから💛
LINE登録で、こころと身体のMy wellness checkを
プレゼントしています♪
Instagramも遊びに来てね🎵
こちらからご覧いただけます♡