薬との向き合い方、どうしてる？

ホリスティックウェルネスコーチの

梶川あきこです！

ココロと身体を整えて自分と繋がった私のbefore→after

◉他の人と比較しやすく、落ち込んで自信をなくす
→自分軸を見つけて、ずっとやりたかった仕事が舞い込む♡
◉感情のアップダウンが強く、自分を責める

→自分の心に寄り添い、OKを出せるように♡

◉身体が無理するまで頑張り、

持病アトピーの悪化・生理不順

→アトピーが寛解し、肌がキレイと褒められるように♡

◉食事を良い、悪いでジャッジして食べ、

　様々な健康情報を試すが結果が出ない
→自分に合う食事を知り、ハンバーガーやスイーツも楽しめるように！
◉週末は疲れて整体やマッサージに通う
→仕事終わりや週末もエネルギーに溢れ、
　自分の興味のある学び、
　パートナーと旅行を楽しむ♡

自分がアトピーを寛解させていく上で、

薬を一度に止めたこともあり、

一時は薬に対してアンチになった私。

薬＝悪みたいな😈

それから、食事療法のクリニックで

減薬をしたい！そんな患者さんの話を聞き、

治療経過を見ていくと

薬＝悪では全くないけれど、

やはり薬はうまく付き合うことが

ほんとーーーーに大切であると実感する🥺

ずっと付き合う体だからこそ、

海外のようにセルフメディケーションの知識をつけて、

自分自身の身体を常に整えていくことが

とても大切だと思う。

それには

「自分のベストな状態を知ること」が

必要になるんだけどね☺️

薬の良いところもあるということを

大前提とした上で、

✔︎鎮静剤を飲んでも年々頭痛や

　生理痛が悪化している

✔︎常に抗アレルギー剤が必要

✔︎便秘薬をよく使う

✔︎カンジダを繰り返す

こんな症状が出ている場合や、

常に内服する薬がある場合は
身体を根本から見直すことが必要かも🌿☺️

と、なぜこんなことを思ったかというと、

最近子供の風邪が移り、鼻風邪が悪化。

最初は抗菌作用のある

自然のお薬、オリーブリーフを

飲んでみるも時すでに遅し😂

副鼻腔炎になり、久々に病院へ🏃‍♂️

処方してもらった抗生物質を内服し、

やっと落ち着く…という流れでした。

抗生物質は悪い細菌だけでなく、

腸内の善玉菌まで減らす働きがあるんですよね🥺

なので「腸内環境を立て直すまで時間が

かかるのであまり使いたくない！！」と

いうのが本音だけど、悪化した場合は別😫

やはり薬はうまく使うことが大切だなぁと

思います。

そろそろ産後1年半経つので、

自分の身体をもう一度立て直し、

美容も頑張ろうと思います✊✨

身体を見ることは、

自分を見ることに繋がる😌✨

4月から講座をスタートします♩

30分の無料セッションも募集するので、

気になる！そんな方は是非

LINE 登録をしておいてくださいね💖

——————————

現在公式LINE登録で

＼自分のココロと身体を知る／

My wellness check をプレゼントしています♪

「プレゼント」と送ってください😊

公式LINE

現在公式LINE登録で

＼自分のココロと身体を知る／

My wellness check をプレゼントしています♪

2回/週にLIVEもしています♩

INSTAGRAM

Instagramも遊びに来てね🎵

こちらからご覧いただけます♡