ホリスティックライフ in 南砂町おだやかクリニック -11ページ目

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28Jul
- お子さんのQ＆A　第2回　アレルギー検査は必要ですか？
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。Q 離乳食後期でおかゆに生卵を溶いたものを与えたら顔が真っ赤になってしまいました。小児科に行ってアレルギー検査した方が良いですか？A　小児科をやっていると時々同じような状況に遭遇しますね。結論から申し上げると検査は不要です。良くアレルギー検査を希望される方が大人も子供もおられます。本当はアレルギー検査が必要な時は限られています。もし疑うものに対するアレルギーの有無を調べるのなら意味があります。でも、特定のものを食べてアレルギー反応が出たことが明らかであれば検査するまでもなく、それが原因なわけですから検査をするまでもありません。するとこんな反論があるかもしれません。「ちゃんと検査しないと卵のアレルギーか確定できないではいか！」と。でも、小児科の先生なら同じような経験を何度もされていますよね？検査ではなく臨床的にも卵でアレルギー反応を起こしているとすぐにわかるはずです。もしくは、まだ腸のバリアが未熟であったために卵の蛋白が体内に取り込まれて皮膚でアレルギー反応を起こしたのだと。そして卵は慌てず状況を見ながら、固ゆでの黄身から与え始めていずれ普通に食べられるようになることが多いことも。仮に検査してアレルギーの数値が高かったとしてもアレルギー体質がより強いことが示唆されるだけで数値自体がその後のケアに影響を与えるものではありません。一方、症状がないのにアレルギー検査を希望される方がおられますが本当は意味はありません。なぜなら、仮に何かのアレルギーの陽性が出たとしても症状がなければアレルギーとは言えないからです。たとえ陽性のものがあったとしても、「アレルギーの傾向や体質があるかもね」という確認にしかなりません。前回の第1回のQ＆Aの牛乳のことを取り上げました。時々、牛乳を飲ませたくない親御さんが「検査してアレルギーを証明するように」と園から言われて来院されることがあります。これも、園の方に申し上げたいのですが「アレルギー検査をしても何の証明にもなりません」それよりも、アレルギー症状のない健康なお子さんに針を刺して検査を強要しないで頂きたいです。また診断書など書類をお書きするのにもお金がかかりますからね。アレルギーは数値で診断するのではないのです。症状で診断するのです。そして確認するのに検査をするだけです。さて、話は最初に戻ります。卵でアレルギーを起こした場合、アレルギー検査は必須ではありませんが一度小児科にかかって状況を含め相談し、診察を受けることはお勧めします。特にアナフィラキシーという強いアレルギー症状を起こすようなお子さんの場合は今後のことも相談しなければなりませんからね。※親御さんからのご質問をお待ちしております。質問はクリニックHPの問い合わせページに「Q＆A」と書いて送って頂ければと思います。ただし個別相談ではなく、同じような疑問を持たれている親御さんみんなのための質問としてこちらのブログで回答させて頂きますのでご了承ください。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
- お子さんのQ＆A　第1回　牛乳を飲ませたくありません
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。最近少しずつ赤ちゃんも含めお子さんもクリニックにお越しになられます。今回からもう少し親御さんからのQ＆Aにお答えしたいと思います。第一回は・・・Qそろそろ1歳になりますが、健診に行くとそろそろ牛乳を飲む練習をしましょうと言われます。食事も少しずつ摂れるようになっていますので水や麦茶などで水分は摂ります。ただ母乳だけはまだ欲しがります。でも保健婦さんは徐々に母乳から牛乳に変えた方が良いと言います・・・最近は牛乳を飲んではいけないという情報も入ってきていますし、できるだけ飲ませたくありません。どうすれば良いのでしょうか？Aお母様はいろいろと勉強されているのですね。牛乳を飲ませたくないという同じような相談をよく受けます。本当は簡単で、お母様が相手に対して、「うちの子は牛乳を飲ませたことがないし、あまり必要性はないので与えていません。栄養は他でとっていますから別に飲み物は水とか麦茶で与えています」とお伝えしておしまい。ですが、どうも世の中はお子さんに牛乳を飲ませようというプレッシャーがまだ強いようですよね。書類を提出を求められたりしてめんどうですよね。当院でもそのような相談を受けます。本当は、「うちは牛乳いらないです」、「あーそうですか、わかりました！」でおしまいなのですけどね。もちろん、いろんな料理を作る中で牛乳を使うこともあります。時には大人でも普段お酒はあまり飲まない人が特別な会だけで飲むように、お友達の誕生日会とかで牛乳を飲むということはあるかもしれません。でも、毎日飲む必要がないというお子さんに強要する必要はないですよね。そのための診断書まで出させる必要があるのでしょうか？今度そう言われた人は、「診断書代は牛乳代から補助してもらえないのですか？」と聞いてみてはどうでしょう（笑）親御さんに対して申し上げたいことがあります。牛乳は確かに牛の赤ちゃんの母乳ですから、本来積極的に摂る必要はないものです。今の牛乳生産工程を考えるとあまり飲ませたくない気持ちも分かります。でも、それは牛乳に限ったことではありません。「絶対飲ませない！！」ではなく、普段は飲まないけど、何かの機会に仮にみんなと一緒に飲むことがあっても大丈夫な体を作ることも大事です。今、お子さんの健康を思ってできるだけ不自然なものを避けようという親御さんが増えてまいりました。不自然なものに囲まれた社会でお子さんを守るためにある程度は必要なことです。でも、自然なものだけを意識して取るようにするのも、結果として不自然なものを取り続けるのと同じだということはご理解いただけるでしょうか？身の回りには不自然な化学物質も沢山あります。どうやっても避けることは不可能です。ではそこでどうやって生き抜いていくか？“不自然なものを体に入れ過ぎず、多少体に不自然なものを入れても排泄し健康な体を維持できる体作り”ではないでしょうか？　解毒機能ですね♪自然なもの、体に良いものばかりを体に入れるのは、いつも自分にとって心地よい人、感性が合う人とばかりいるようなものです。そのような状況は、外部からちょっと異分子が入ってきたら、その人を排除しようとするあまりこれまでの調和が壊れてしまいます。そんな状態って、自然に見えて“不自然”ではないでしょうか？ただし、不自然なものを排泄する力が小さいころから落ちているお子さんも増えているのは現実です。その場合は、他のお子さん以上の配慮が大切なのは言うまでもありません。お母さんの考えで、牛乳を与えないのは良いかと思います。ただし、保育園や幼稚園などの入園に際していろいろと考えなければならないこともありますので、それはその時に考えましょう。※親御さんからのご質問をお待ちしております。質問はクリニックの問い合わせページに「Q＆A」と書いて送って頂ければと思います。ただし個別相談ではなく、同じような疑問を持たれている親御さんみんなのための質問としてこちらのブログで回答させて頂きますのでご了承ください。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
26Jul
- リブログ記事”第二回　院内セミナー報告”
  先日私も投稿しましたが、スタッフの視点からのセミナー報告です。こちらの方がセミナーの雰囲気を感じ取ってもらえるかもしれませんね♪
- Q＆A　第7回　尿酸が高いと言われたのですが・・・
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。Qこれまで生活習慣病を指摘されたことはなく、健診で尿酸だけがなぜか高いのです。病院ではプリン体を含んだものを控えなさいと言われますがビールをそれほど飲むわけではないですし、特に食生活から生活習慣病になるようなパターンもありません。でも、先生は尿酸は痛風や腎不全、最近は動脈硬化のリスクになるから薬を飲んで下げなさいと言います。あまり自覚症状がないのに薬は飲みたくありません。どうすればよいのでしょう？A　そもそも尿酸が体にとって悪いと決めつけて良いのでしょうか？この世にすべて善、すべて悪というものはありません。数値が高いからただ薬で下げれば良いわけではありません。尿酸の一般的な悪い面だけではなく、善い面もないか考えてみましょう。尿酸は抗酸化作用があると言われ、アスコルビン酸(いわゆるビタミンC）やその他のポリフェノール類と同じように、血液中で抗酸化物質として働いていると言われています。つまり、抗酸化作用を発揮しなければならない状態だから血液中に増えているとも言えます。その原因が何か？振り返る必要があります。プリン体を多く含むある種のものを多くとると尿酸が高くなることがありますが、普通の食事でそこまで関係はないと言われています。むしろ体内の尿酸を上げる以下のような原因に目を向ける必要がありそうです。第一に体内で尿酸が大量に産生される状態。代謝酵素の異常で、尿酸が大量に産生される先天性疾患があります。また癌細胞が抗がん剤などで急激に壊れるときなどがありますが、日常的なことではありません。第二に腎臓からの排泄が低下している状態。必ずしも腎機能が低下しているわけではありません。ある種の高血圧の薬（ニューロタン®）では腎臓の尿酸排泄機構に作用して血圧だけでなく尿酸も下げる効果があります。第三が腸からの排泄が低下している状態。以前から尿酸は腎臓以外では腸から排泄されていることは知られていたようです。ただ詳しいメカニズムはよくわかっていませんでした。2012にこんな論文が発表されました（Decreased extra-renal urateexcretion is a common cause ofhyperuricemia. Nature Communications 3, Article number:764)“腎臓以外からの尿酸の排泄低下は高尿酸血症のありふれた原因である”この論文で推察されていることはこんなことです。ABCG2という尿酸輸送蛋白があり、これは腎臓だけでなく腸にもありこの蛋白の遺伝子変異があると腸から排泄が低下し、血液中の尿酸が高くなる。ただし、人間で腸内の尿酸排泄の低下を直接調べられないためネズミで調べたところ、実証することができたようです。そしてこの実験でむしろ腎臓からの尿酸の排泄は高まっていたことが判明しました。私はここでさらに考察したいのは、遺伝子の変異から腸内への尿酸排泄低下をきたした本当の要因です。昨今遺伝子そのものより、そのスイッチをおす遺伝子の周囲の要因（エピジェネティックス）の方が重要とされています。なので、腸内環境を崩す要因が遺伝子の変異をきたし、尿酸の腸内排泄が低下して高尿酸血症になっているのではないか？という仮説を立てています。あくまでも個人的仮説です。昨今、腸内環境が肥満、生活習慣病、自己免疫疾患、癌、発達障害様々な病態に関係していることが報告されるようになりました。あらゆることが腸内環境に集約されています。それも当然で、一番物理的に体内に入る量が多いのが口から腸に届く食べ物だからです。それは必ずしもプリン体を沢山含むものではありません。尿酸だけが高いと言っても、腸内環境が崩れるような状況、食生活があるのかもしれません。実際、プリン体の多い食べ物の摂取よりも、アルコール、果糖、ストレスの方が影響しているとも言われています。以上のことも踏まえて、もう一度食事を振り返ってもらうか腸内環境が乱れる要因がないか振り返ってみてはどうでしょうか？今の段階で慌てて薬を飲む必要はありません。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
25Jul
- Q＆A　第6回　サプリメントは意味あるのですか？
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。今回は当院でも導入しているサプリメントについての質問です。Qサプリメントを摂っていますが、あまり効いている気がしません。最近はクリニックでもサプリメントを使うことがあるようですし、先生のところでも使っていますよね？意味あるのですか？A　もっともな質問ですね。私たちの体の中では一つ一つの細胞が、外からエネルギーを取り入れ代謝を行っています。代謝にはいろんな酵素の働きを必要とし、そこにビタミンやミネラルが関わっています。細かい話はここでは省略しますが、ビタミンには水溶性ビタミン（ビタミンB群、ビタミンCなど）、脂溶性ビタミン（ビタミンA, D, E, Kなど）があります。ミネラルには、鉄や亜鉛、セレンなど他にも沢山あります。これらが体内で協調し合って代謝を行ったり、体を作ったり、守ってくれたりします。不足するといくらエネルギーが入ってきたとしても、細胞として正常に機能しません。もし不足しているならこれらビタミン、ミネラル補うと細胞が正常に働きます。そして体調が良くなる方もおられます。コマーシャルでビタミン剤のコマーシャルを見ることがありますが、あながち嘘ではありません。でもなぜ効果がないように見えるのでしょう？私は理由として大雑把に３つあげます。◆１つ目は、その人にとっての必要量に達していない。◆2つ目は、腸内環境が良くないため栄養素が十分に吸収されていない。◆3つ目は、体に蓄積した余分な重金属のために本来必要なミネラルなどが利用されにくい。ですから、最初にこれらの状況の有無を確認したうえで、サプリメントを利用しないと治療効果が上らないと考えています。クリニックではサプリの治療効果を高める為、さらに腸内環境やその他の異常がないかを確認するために以下の検査をその人の状態に応じてご提案しています。●酸化ストレス・抗酸化力測定体の中で活性酸素ができやすい状態、またそれらを中和する能力を見る指標となります。●毛髪ミネラル検査重金属検査・重金属の蓄積を見るスクリーニング検査。　●唾液中コルチゾール測定副腎疲労症候群の診断の補助検査。※副腎疲労とは最近注目されている、慢性の疲労やうつ病のような症状をきたす病態です。薬では治療が困難です。「もしかしたら私はこれかも！」と思ったらこちらをやってみてください→副腎疲労自己診断●尿中重金属排泄試験体内に蓄積した重金属を検査します。●遅発型フードアレルギー検査間接的に腸内の炎症を起こす食事を知る検査と言えます。●有機酸尿測定吸収不良、腸内毒素を調べ消化機能の異常、腸内酵母の異常増殖の診断します。またミトコンドリアでの代謝状況を知る指標となります。※詳しくはクリニックにお問い合わせ下さい。不調の治療のためにサプリを利用するなら、一度サプリメントに詳しい医師に相談することをお勧めします。そうすることで治療効果が期待できます。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
- リブログ記事”点滴体験記②”
  うちのスタッフはみんな体が敏感なのか？それとも不健康なのか（笑）、点滴の効果を体感しているようです。私も点滴は時々受けていますが、あまり体感がないのは鈍感なのか？　健康なのか？不明です（笑）
24Jul
- 第2回院内ミニセミナー終了しました！！
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。先日、第2回院内ミニセミナー「大人の生活習慣病の薬、それ本当に必要？」が無事終了しました。前回のお子さん向けのセミナーと違い、みんな真剣そのもの。雰囲気に圧倒され私自身も硬くなってしまったようです・・・スタッフにも言われましたが「いつもの自分らしくなかった」かも💦ご夫婦で参加されていた方、現在治療を受けたり薬を飲んでいる方もおられ、真剣に今の病気に向き合おうという意思が強い方々が参加されていたのでしょうね。私がいつもお話しする際に意識しているのは、「知識をつけてもらう」ことよりも「病気に対するバランスの取れた考え方」を知ってもらえたらいいなぁ、といことなんです。1時間ほどのお話なのでどうしても枝葉末節の話はできませんしね。今は、医療否定の情報が多いですよね。中にはその話を鵜呑みにして、生活を変えないまま「薬は毒だ！！」とやめてしまう人もいます。一方、何も疑わず医者に出された薬を飲んでいる方もおられます。どっちもどうなんだろうなあ、と思います。むしろ、生活習慣病の起こるメカニズム（医学的な難しいことではなく）を知り、その本質が分かれば薬は飲まなくても、もしくは減らすことはできます。ただ薬なしでも大丈夫な血管なのかは検査を受けて判断する方が良い。また、一度飲み始めたら一生飲まなければならないということはありません。でも、一度脳卒中や、心臓発作を起こした人は安易に薬をやめることを考えずに最低限の薬を飲むことで、“幸せに生活できる”ということ、などをお伝えしました。私が申し上げる“健康イコール幸せ”は薬を飲んでいるか否かではありません。薬を飲み続けていても幸せを感じて生きていければいいではないでしょうか？さて、質疑応答あたりから皆さんもやや硬さが取れてきたようで、その後は彩乃さんのアロマの体験会にバトンタッチ。ペアを組んでお互いにアロマを施しているところです。私は木下さんと男同士のペア。俺が相手をしているのは、男ではない！女性だ！と一生懸命思い込もうとしているようです。冗談です。だんだんみなさんリラックスして緩んできたのではないでしょうか？私も一緒に緩んでました今回は、高血圧症のこともテーマにあったので、アロマもリラックスして血圧にも良い影響を与えてくれるようなブレンドを彩乃さんが用意してくれました。キャリアオイルにホホバオイルを使って、ラベンダーとスイートマジョラム、マンダリンを混ぜたものだったようで・・・詳しい話はまた、スタッフブログか彩乃さんのブログとかでもご紹介があるかも。彩乃さんのタッチングと、オキシトシンの説明もとても分かりやすくて、細かい理屈よりも体感してもらおうという配慮も行き届いていました。そして来られた時より笑顔でお帰りになられたようでしたよ。さて、最後に参加者のアンケートにこんな意見を頂きましたのでご紹介いたします。（一部抜粋）・病気に対する考え方が変わりました。アロマの体験がすごくよかったです。・服薬のことも基本的なことを知れて良かったです。・生活習慣病への対処の仕方、医療と代替療法の考え方について参考になりました。・病気が実態のない現象であるという考え方を、具体的な例を挙げながら話をされていてわかりやすかった。・もともと看護師・保健師だったのですが薬を乱用しすぎている医療にとても疑問を感じ、独学で代替医療関係を勉強していました。しかし、西洋医学も必要なことはすごく感じていたのでそのラインをもう少し自分の中ではっきりさせたく受講いたしました。とても勉強になり、また機会がありましたら是非お話を伺えたらと思います。・本質医療の考えに改められることができたことと、何もかも否定的な見解で論じる人が多い中で、中立的な意見・考え方に触れられたことが良かった。またアロマも非常に良かったです。夫婦でこういったコミュニケーションがあれば、自己治癒力が高まるように感じます。今回ご参加いただいた半数以上の方が、ブログやフェイスブックをご覧になっていただいた方でした。これからも、「健康になりたい」という願いを持った方々に当院の存在を知っていただければと思います。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
22Jul
- Q＆A　第５回　子どもをどこのクリニックに連れて行って良いか困ってます・・
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。今回は、医学的な質問ではないのですが、ある親御さんからこんな相談を受けました。Q. 子どもの健康について関心があり、これまでセミナーにも行って学んできました。食の問題、化学物質の問題など。こういうことは日常的に私たち親が気を付けてある程度は何とかできるかな、と思っています。予防接種については・・・大変困っています。うちは途中まで受けたのですが、いろいろ学ぶにつれ必ずしも全部受けなくても良いということが理屈としてもよく理解できました。でも、健診受けに行くと予防接種のことを言われ、「受けないのは悪」と言わんばかり。保育園も、幼稚園も、「打たないと入園させない」とか「絶対打ってください」と脅迫されているように感じます。「元気に育ってるし、行かなくてもいいか」という感じになって健診もあまり受けずに来てしまいました。でも、子供のことが心配です。ちゃんと成長しているか見てもらいたいときもあるし・・・押し付けないで、不安を受け止めてくれる小児科の先生はいないのでしょうか？それから、薬がなくても大丈夫なら出さない先生はいないですか？こちらからいりませんと言えません・・沢山の質問ですみません。A. こんな質問を受けることは本当に多いですね。いくつかの質問が含まれていますが、結論は簡単！「横浜なら私がやってます！！当院にお越しください。予防接種は強要しませんし、薬は必要なければ出しません！！おしまい」（笑）これで終わるわけにいきませんので、今回の質問を踏まえてお話しさせてください。ワクチンの話はそれだけで延々と続いてしまうので、宜しかったら昨年書いたワクチンについて書いていますのでご覧ください。（多少今後内容を修正すべき正しくない個所もあるかもしれません）→ワクチンの不安に寄り添える医療私自身は打たないという親御さんも打つという親御さんの意見も尊重します。物事は二面性がありますから、一方の視点に陥るとその反対の視点が抜け落ちてしまいます。世の中そういうことばかりです。なので、バランスを取っていただくためのお話はさせて頂きます。バランスに欠けると不安になります。そこでクリニックでは「不安外来」という形で不安に対応しています。ところで不安に対応するってどういうことでしょうか？以前にこんなことを書いてみました→不安を確率で取り除ける？健診に行くと、「予防接種を強要される」から、子供の成長発達を知る健診を受けづらくなるのは困りますよね。当院は小児科専門クリニックではないので、乳児健診時間という特別枠はもうけておりません。でも、お子さんの乳児健診をかねた診察と親御さんの不安を解消するカウンセリング（予防接種の相談も含めて）を行えます。ご希望の方はご連絡ください→ホリスティッククリニック横浜。※ただし当院は医師会に入っていないため、無料券は使えませんので悪しからずお願いいたします。m(_ _)mベビー用ベッドや椅子と同じように、赤ちゃん用体重計もレンタルされるのはどうでしょうか？そうすれば健診に行かなくてもご自宅で成長を確認できますしね。体重計は購入もできますし、レンタルしている業者も色々あるようです。後はご自宅では計測しづらい頭囲、身長などはクリニックでも測定できます。薬についてですが、もらった処方箋や薬を捨ててしまうのは、社会保険料の無駄遣いになってしまいます。当院では必要ない薬は出さない対応をしています。クリニックの宣伝のようになってしまいましたが回答になったでしょうか？～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
21Jul
- Q＆A　第４回　うつ病は「心の風邪」なのですか？
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。今回はメンタル系の質問です。厚生労働省の患者調査によると、日本の気分障害患者数は1996年には43.3万人、1999年には44.1万人とほぼ横ばいでしたが、2002年には71.1万人、2005年には92.4万人、2008年には104.1万人と増加傾向です。（厚生労働省　知ることから始めよう　みんなのメンタルヘルスより）うつ病まで至らなくても、ストレスからくる体調不良を抱えてないか受診をされている方も多いように感じます。Q. よく、うつ病は「心の風邪」だと言われますが、その割に薬を止められずに飲んでいる人が多いですよね？　先日、テレビでうつ病は「心の生活習慣病」と言っていました。心の風邪、心の生活習慣病、どちらが正しいのでしょう？A. うつ病が「心の風邪か？」、「心の生活習慣病か？」ということですが、どちらもあり得ます。たとえば、風邪を引いてもほっておいても治りますよね。いわゆる風邪ですよね。一方、熱も下がらず、咳もひどくなって、息も苦しくなって・・・それは風邪から肺炎を起こしているかもしれません。人によっては肺炎から命を落とす人もいます。そこまで至る人はただ運が悪かっただけではなく、もしかしたら普段の生活の積み重ねで免疫力を下げていたのかもしれません。うつ病も同じように考えらないでしょうか。気分が落ち込んでいたり、憂鬱になっている状態を、「抑うつ状態」といいます。それが重くなり、他の症状を伴ったり日常生活に支障をきたす場合に、「うつ病」といいます。身体因性うつ病と言って、甲状腺の病気や、薬の影響でなっている場合はそちらの対応で改善するので本当の意味でのメンタルのうつ病とは違います。たとえば、仕事でのクレームが重なったり、上司から最近厳しくされて、「気分が最近落ち込んでいるんだよなあ～」。これも抑うつ状態です。でも、気持ちを切り替えたりおもっきり体を動かしたり、おいしいものを食べたりして普段と同じ状態に戻れるのなら、仮に軽いうつ病だったとしても薬も使わず治るので「心の風邪」と呼んでも良いでしょう。でも、ストレスによる負担が予想以上に大きいと、不眠、胃腸の調子悪い、朝起きられない、夜も眠れない、だるい、やる気が起きない、思考が回らない、など多彩な症状を訴える人がいます。そうなるとうつ病としては、「心の風邪」というより「心の生活習慣病」と言った方が良いかもしれません。生活習慣病の原因は、日々の生活も影響しますが、さらにもう一つ注意しなければならないのは、子供のころからの食習慣。よく、親からの遺伝と仰る方もおられますが、親から受け継いだ食習慣が遺伝している場合もあります。その結果、似たような体質となっている。うつ病の原因も同じように言えないでしょうか。つまりその人が、心や意識にどんなことをこれまで「習慣的に」取り入れてきたか？取り込みやすかったか？ということが後々影響してきます。親はどのような考え方をしていたのか？　親は子供であった自分にどのような言葉を普段から投げかけ、どのように接してくれていたか？また兄弟との関係性は？そういう見えないものは普段意識されません。でも、普段の生活習慣を積み重ねるように心、意識の中に積み重なっています。だから、うつ病は「心の生活習慣病」とも言えますし改善に時間がかかります。また、心の生活習慣は普段の食生活習慣にも影響を及ぼしていることも多いです。結局、心の問題も体の問題も、生活習慣を改善するために心と体の両方にアプローチしなければならないのですよね。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
20Jul
- Q＆A　３　症状はないのにアレルギーと言われたのですが・・・
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。こんな状況、小児科や内科でよくあります！！Q もしかしたらアレルギーがあるのかなと思って、病院でアレルギー検査を受けました。そうしたら、やはりスギ花粉とハウスダストが陽性で花粉症と診断されました。これまで何の症状がなかったのに、診断された以上これからどのようにしていけばよいのでしょうか？A　多くの方が誤解しているかもしれませんが、アレルギー検査でアレルギーを診断するのではありません。まずは臨床症状ありきです。アレルギー検査は、「やっぱりあなたはアレルギー体質があるかもしれない」と示しているに過ぎません。アレルギー症状があり想定されるアレルギー源を調べて陽性だった場合に、初めてそれがアレルギーの原因でしょう、と言えます。ということは、今回この質問の方は、厳密にはアレルギーとは言えません。なぜなら「アレルギーがあるのかな」と思っているだけで、症状がないのですから。症状がないものをデータで病気とされてしまうのは他の状況でもあります。たとえば、癌の症状がなくても、腫瘍マーカーが高ければ癌の有無を調べる検査をされますす。もちろん実際にがんが見つかる場合もありますけど。また、炎症反応が(CRPという項目です）高ければ、感染症を疑われ全身の画像検査などをされたりします。今回のようなケースのように症状がないのにアレルギーとされている人は沢山おられます。病気イコールデータではありません。症状という現象があって、初めてデータの意味があるのです。問診、診察という基本的手技より、検査を優先して判断しようとするから病気とされてしまう人が増えてしまうのです。ちなみに、保険のアレルギー検査は1項目につき110点(1100円）、そこに判断料144点、初診料282点などが加わるとそれだけで5000円を超えます。意外と社会保険料を使っているのですね。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
- リブログ記事”祝ラジオ出演！当日！！”
  この度たまたまお話があって、渋谷のラジオで妊活について内科的観点からご質問に答えさせていただきました。緊張してしまい、質問に対する答えになってなかった箇所もあった気がしますが・・・
18Jul
- Q＆A　第2回　癌の末期と言われ混乱しています
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。今回はある方から1年以上前にいただいたメッセージです。（文書は変えています）クリニックを開院してからも似たような相談を何回か受けていたので取り上げました。前回に引き続き癌に関してです。Q2　stageⅣで癌の末期でもうあまり先がないと言われ混乱しています。それなのに、先生は「抗がん剤でやっていきましょう」と仰います。治療より前に、「私の不安をどうにかして！！」と言ってやりたかったのですが、多分病院ってそういうところではないのですよね・・・そんな話を聞いてくれそうな雰囲気もありません。でも、期待できないって言ってるのに、なぜ抗がん剤をやるのでしょうか？一般の方でも、抗がん剤が正常細胞も壊して、免疫力も下げるのを知っているのに・・・代替療法をうまく取り入れて、少しでも免疫力を上げることをしたいのです。でも、周囲の話を聞いても、先生は取り合ってくれないか、とてもそんな話を持ち出せない態度の先生が多いようです。質問というより愚痴のようになって申し訳ございません。A　癌に関してはまだまだ誤解も多いですね。ご理解いただだきたいのは、癌の「stageⅣ」と「末期」は同じではないということです。以前ブログにも書いたことがあるので、宜しかったらご覧ください。→癌の「stageⅣ」と「末期」は同じではありません！！上記のブログにも書きましたが、stageというのは癌の広がりの医学的段階を示しているだけです。「末期」というのは、状態ですよね。「あー、もうこの人は先は長くないな」というなら「末期」と言ってもよいかもしれません。でも、癌があっても元気な方は、stageⅣであっても、本当は「末期」とは言えません。なぜなら今日明日にでも亡くなるような状態ではないからです。とはいえ、癌でstageⅣと診断された以上これから先の対応を考えていく必要がありますよね。「こちらの気持ちを察しない無神経な発言」「癌を診てくれる先生が他の選択肢を示してくれない」というのは他の方からも良く伺います。この2つについてお伝えします。「こちらの気持ちを察しない無神経な発言」stageⅣの状態を、医者が「何とかすれば治る」というのは無責任ですが、「もうあまり希望はありません」という言い方もやっぱりひど過ぎますよね。「どのような状態が幸せか？」を軸に、先生と対話されたらどうでしょう。癌は治すのがゴールではなく、幸せに生活できることが人生のゴールなのですから。医者は、癌を、皆さんの生活軸ではなく医学的にしか考えていない場合もあります。そのことを、皆さんが医者にも気づてもらうことが大切です。「私は家族旅行ができたら幸せです。それが叶う方法で治療を検討お願いします！！」と伝えてみるとか。「治る」か「治らない」で医者に向き合うことが、無神経な発言を引き出している可能性もあります。患者さんが「幸せ」をキーフレーズに入れることで治療に向き合う医者の考えも変わるかもしれません。もし、変わらないならその医者は感性の鈍いかわいそうな人だと同情してあげてください。「癌を診てくれる先生が他の選択肢を示してくれない」という不満もよく耳にしますね。「死んでもいいんですか？」とか「そんな治療を受けるなら今後うちでは診れません」と脅しのような言い方をされた人も知っています。代替療法について口にすることすらできない雰囲気もあるようです。癌治療に関しては、西洋医学も代替医療も双方に誤解があります。双方がお互いを否定しています。現に今、悩んでいるのは癌にかかった皆さんなのですからその辺を忘れては困りますよね。もしかしたら、今の世の中の仕組みと同じで型から外れたことをやることに不安がある医者もいるのかもしれません。皆さんが逆に、主治医の不安を取り除いてあげることも良いかもしれませんね。例えばこんな風に伝えてはどうでしょう？「先生の治療を一度お休みして、あっちの治療を受けてもし悪くなっても先生のせいにしませんからご安心ください。でも、もし具合悪くなった時は診てもらえますか？」決して私は現代医療を否定しているわけではないのです。ただ、現代医学では治らないというのなら他の選択肢を患者さんに示す、もしくは患者さんの希望を受け入れるべきではないかと思っているのです。もちろん、代替医療よりも現代医学を優先する場合は私はそちらをお勧めします。私たち代替療法にも携わる人間も、いざというときの医学的対応をお願いしなければならないこともありますから。で今の現代医学、医者に不満を持たれる方も見かけます。でも、医者に変わってもらう前に、まず皆さんの医者との向き合い方を変えることも大切ではないでしょうか？～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
16Jul
- Q＆A　第１回　癌にならないか不安？遺伝するの？
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。今回は1回目となります。皆さんが納得していただき、疑問を解決してもらえるような内容になるといいですね。時にデータを持ち出すことがあるかもしれませんが、基本的には皆さんが感覚的に理解できるような回答としたいと思います。Q＆A 第1回Q.うちの家系は癌が多く、いつか自分も癌にならないか不安です。癌には遺伝子が関係するそうですが、うちの家系は癌遺伝子をもった運が悪い家系なのでしょうか？A. まず最初に申し上げますが、癌イコール遺伝ではありません。よく考えても見てください。二人に一人が癌になり、三人に一人が癌で亡くなる世の中です。まだ日本では年々癌が多く増えているということは、素直に考えると遺伝は関係ないと言えますよね。2013年に女優のアンジェリーナ・ジョリーが乳房の全摘出、その後2015年に卵巣・卵管摘出の手術を行いました。その理由は、母親、祖母が40代でガンで亡くなり、自分が乳がん、卵巣がんに関わる遺伝子BRCAの変異があることが分かったからでした。ここで注意しなければならないのは、BRCA遺伝子は、「がん遺伝子」ではないということです。この遺伝子自体は誰もが持っており、その変異があると癌にかかりやすくなるのです。言い換えると、このBRCA遺伝子は、「がん抑制遺伝子」なのです。乳癌になるかどうかは運ではなく、誰もが持っている「がん抑制遺伝子」に変異が起きやすい家系がいるということです。（他の癌については詳細は割愛します）2015年の部位別癌罹患予測数は乳がんは89400人と推定されていますが（2015年4月28日国立がん研究センター発表、プレスリリース）、そのうち、遺伝子検査で遺伝要因があるものは乳がん全体の3～5%、家系に卵巣がん乳がんの方が複数おられる方は全体の10%程だと言われています。つまりほとんどは、遺伝より家系よりそれ以外の要因ががんの発症に関わっていると言えます。件のアンジェリーナ・ジョリーはそのBRCAの変異があり、乳房、卵巣、卵管切除を行った理由は、がんのリスクが通常より高い→母親や祖母と同じように40代でがんを発症するリスクがある→そのリスクを下げる為に手術ということだったようです。でも、どこかの記事で見た彼女のコメントを拝見すると、不安が完全に解消されたわけではなさそうです。不安の原因は、癌そのものよりも「癌になったらどうしよう」という意識ですよね。あとは、「癌イコール死」にばかり意識が向くからですよね。だからアンジェリー・ナジョリーは臓器を切除しても不安は解消されないわけです。であれば、「癌」、「死」に向ける意識を、「もっと健康に」、「もっと幸せ」に意識を向けることが大切ではないでしょうか？遺伝、家系よりも生活習慣を含めた環境要因が原因の半分以上を占めると言えます。最近は、癌や病気の遺伝子そのものの有無よりも、そのスイッチを言えるかどうか、というエピジェネティックスがより病気の発症において重要だということが分かってきました。さて、質問の答えになったでしょうか？皆さんが、情報や知識よりも自分本位に健康を目指されることを願っています。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
- 医学についてのQ＆Aを始めます
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。日々診療をしているといろんな質問を受けます。薬のことや、自分の病気についてのこと、巷で言われていることが正しいのかなどなど。情報というのはどこから引っ張ってきたかでいろんな結論が導き出せます。そうすると結局どれが正しいのか結論付けるのは難しくなりますよね。現に多くの皆さんが医療について（それ以外のこともでしょうが）混乱しているのではないでしょうか？情報に向き合う際に本当に大切なのはそれをどう生かすかですよね。ということはその為の考え方を身に着けることが重要なことではないでしょうか？なので、私がこれから始める、Q＆Aはそれを読めば知識がつけられるというものではないかもしれません。知識を得るということを考えるときに、思い出す言葉があります。「読書とは他人にものを考えてもらうことである。1日を多読に費やす勤勉な人間はしだいに自分でものを考える力を失ってゆく」　ショーペンハウエルここでは「読書」と言っていますが、「知識を得ること」と置き換えても良いでしょう。特に医療において大切なのは、まず自分にとっての健康がどういうものかを自ら定義すること。そうしなければいくら知識を身に着けても意味がない気がします。いつも私は、「健康イコール幸せ」と申していますが、知識を身に着けても幸せになれませんよね？どうすれば幸せになれるの？それは自分にしかわかりません。同様に、どうすれば健康になれるのかも自分にしかわかりません。その為に知識を自分の中で咀嚼する必要があります。自分の身に引き付けて考えなければなりません。時には、「へ～、そうなんだ」ということももしかしたらあるかもしれません。少しでも皆さんの健康観を確立するのに役立つようなQ＆Aができるといいなぁ～と思っています。まず今回は初回の案内でした。Ｄｒいのひろ→～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
15Jul
- 院内ミニセミナー第二回　「大人の生活習慣病の薬、それ本当に必要？」　が迫ってまいりました！！
  みなさんこんにちは。ホリスティッククリニック横浜、院長のいのひろです。第2回院内ミニセミナー「大人の生活習慣病の薬、それ本当に必要？」が1週間余り先に迫ってまいりました。今回はご夫婦で参加される方も何組かおられます。やはりお互いの健康のことを意識されているからなのでしょうね。定員はほぼ埋まりつつありますが、キャンセルが出ることもあるのでキャンセル待ちの申し込みも受け付けております。生活習慣病の薬を飲まれている方は多いですが、一方薬不振から自然療法を取り入れる方も増えてきています。西洋医学だけで問題を解決しようとするのも、西洋医学を否定して自然療法だけで解決しようとするのもどちらも適切だとは言えません。その辺のバランス感覚についてもお話しできればと考えています。～あなたの病気の見えないプロセスをみつめる医療を実践します～ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）
14Jul
- リブログ記事”点滴体験記①”
  当院ではスタッフもにんにく注射、マイヤーズカクテル点滴などを利用しています。スタッフ自身が体験していないと、クライアントさんにどういうものか説明できないですからね。当院のスタッフは体感しやすいようで、ポカポカするとか下腹部が暖かくなるとか何かしらの感覚があるようです。むしろ体感があるということは何か栄養素が不足している可能性もあるということ。彼女たちにいつもそう伝えています。とはいえ、「今を何とか乗り越えたい！！」、「疲れた～」というときにご利用いただくことも可能です。これらの点滴をきっかけに、本質治療に目を向けていただければと思っています。
13Jul
- リブログ記事”アロマセラピストによるトリートメント”
  当院の待合室、診察室、点滴室ではアロマを焚いています。アロマについてはいつも彩乃さんにアドバイスを頂いています。アロマはトリートメントにも利用できますがそれだけにとどまりません。高血圧症のような生活習慣病も、クリニックだけのトリートメントだけでOKとは申しませんが、自律神経をリラックスさせることで、薬を減量中止が可能な人もいるかもしれません。今度のセミナー、「おとなの生活習慣病の薬、それ本当に必要？」でも、アロマトリートメントの体験もありますので、ご参加の方はお楽しみ。
11Jul
- リブログ記事”ランチ情報①”
  スタッフブログではこんな情報発信もしています。（＾_＾）ご参考ください。
10Jul
- リブログ記事”1週間おつかれさまでした。”
  私からも、皆さんそしてスタッフに、「1週間お疲れさま！！」※写真でスタッフの美由紀さんが使ってるマッサージ機は、クライアントさんだけでなく私たちも使っています
09Jul
- 当院のカウンセリング
  栄養や運動などでからだのバランスを整えるのは自分一人でも取り組めるでしょう。でも、思考・心の偏りを正す、偏りに気づくことは自分だけではなかなか難しいことです。私自身、思考の偏りがひどく時に極端な言い方になったりすることもあって・・・なかなか思考の偏りを取り除けません。先月は看護師の美由紀さんのシータヒーリングを受け、つい一昨日は彩乃さんのibマッピングを受けました。そして、次回のマッピングで掘り下げる課題も見つかった！！※思考・心の整理術ibマッピングを、医療事務の彩乃さんから“私が”受けているところうーん、ちょっと写真の撮り方がイマイチ💦通常の治療は体に対するものがメインになります。でも、それだけでは治療効果が上がらないことがあります。そんな時に、サプリを増やしたり変えたり、漢方を加えたり、別の点滴をやるというのは体だけしか見ないアプローチです。そうではなく、心（感情）やその源泉となる思考の偏りに意識を向けてアプローチした方が治療効果が高まる場合もあると考えています。そこで、当院では彼女たちのカウンセリング、ヒーリングの力を必要としています。私たち自身が心(感情）、思考の偏りがあるとよい治療となりませんので、私たち自身も時にカウンセリング、ヒーリングを受けています。クライアントさんにも体以外のアプローチを治療として提案できるようにしようと準備中です。ホリスティッククリニック横浜℡ ：045-212-0860ホリスティッククリニック横浜URL　　　　：http://www.holistic-cl.comホリスティッククリニック横浜問い合わせ：office@holisitic-cl.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(HPからも問い合わせ可能です）