酵素スムージー

今日の酵素スムージーは

　　　　　　☆冷凍バナナ

　　　　　　☆キウイフルーツ

　　　　　　☆モロヘイヤ

　　　　　　☆バジル

　　　　　　☆酵素シロップ

　主な栄養成分

　　　　　　＊バナナ…カリウム、食物繊維、マグネシウム

　　　　　　＊キウイフルーツ…ビタミンC、カリウム、食物繊維

　　　　　　＊モロヘイヤ…βカロテン、ビタミンK、食物繊維
　　　　　　　　カルシウム、カリウム

　　　　　　＊バジル…βカロテン、ビタミンE、カルシウム
　　　　　　　　鉄、マグネシウム

※βカロテンには免疫力を高める効果があり、抗酸化作用が
　あるといわれています。
　抗酸化作用とは、有害な活性酸素から体を守ること。
簡単にいうと錆びないこと。
　 アンチエイジングに有効です。