今日のグリーンスムージーは
☆バナナ
☆柿
☆小松菜
☆発酵ﾌﾙｰﾂ（日向夏）
☆酵素シロップ
主な栄養成分
＊バナナ…カリウム、食物繊維、マグネシウム
＊柿…ビタミンC、βカロテン、カリウム
＊小松菜…βカロテン（ビタミンA）、ビタミンK、ビタミンC、
カルシウム、カリウム、鉄、食物繊維
☆バナナ
☆柿
☆小松菜
☆発酵ﾌﾙｰﾂ（日向夏）
☆酵素シロップ
主な栄養成分
＊バナナ…カリウム、食物繊維、マグネシウム
＊柿…ビタミンC、βカロテン、カリウム
＊小松菜…βカロテン（ビタミンA）、ビタミンK、ビタミンC、
カルシウム、カリウム、鉄、食物繊維
※小松菜に含まれるカルシウムや鉄分は、ほうれん草の約2倍と
いわれています。
