今朝のスムージーは一応、グリーンスムージーだけど色が…
☆イチゴ
☆バナナ
☆発酵ﾌﾙｰﾂ（日向夏）
☆ブロッコリー
☆セロリの葉
主な栄養成分
＊イチゴ…ビタミンC、 葉酸、食物繊維
＊バナナ…カリウム、食物繊維、マグネシウム
＊ブロッコリー…βカロテン、ビタミンB群、ビタミンC、
ビタミンE、葉酸、食物繊維
＊セロリの葉…βカロテン、ビタミンB群、ビタミンC、
ビタミンE、食物繊維
☆イチゴ
☆バナナ
☆発酵ﾌﾙｰﾂ（日向夏）
☆ブロッコリー
☆セロリの葉
主な栄養成分
＊イチゴ…ビタミンC、 葉酸、食物繊維
＊バナナ…カリウム、食物繊維、マグネシウム
＊ブロッコリー…βカロテン、ビタミンB群、ビタミンC、
ビタミンE、葉酸、食物繊維
＊セロリの葉…βカロテン、ビタミンB群、ビタミンC、
ビタミンE、食物繊維
ブロッコリーにはフィトケミカルの一種の「スルフォラファン」が有り、
がんの抑制効果が高いといわれているので、がんの予防に効果が
期待できます。
また、血中コレステロール値を下げて、善玉コレステロールを
増やす葉緑素（クロロフィル）も含まれています。
セロリは茎の部分より葉の方が栄養価が高いといわれています
