先日、青山での太極拳レッスンに来てくださっていた
Kさんのブログをみると素晴らしい薔薇のお写真がた～くさん！！

花菜ガーデン　という平塚にある県立の施設で開催中の
ローズフェスティバルに行かれたようでした

素敵なお写真にうっとり～

私も先週、鹿児島で　ダマスクの風　というダマスクローズの
完全無農薬栽培農園へ行き、薔薇の香りに酔いしれてきたばかり！！

（ダマスクの風のその他の写真はFacebookに☆）

記事には、バラ園を歩き回った後、レストランで涼んだところ
左足の薬指がつってしまったとあり、コメント欄には、
代々木ビレッジでの太極拳レッスンにきて下さっている
Yさんからのコメントが！

どうやらお二人とも足がつる時は左足の薬指とのこと。
今度私に聞いてみる～！というやり取りがありました(笑)。

Yさんにはレッスンでお会いできるけれど、Kさんは
お仕事を再開されレッスンはお休み中のため
なかなかお会いできない、、、ということで、
３回くらいに分けてブログ記事にすることにしました

今回は、足がつることの生理学的な原因☆その１
A～Eに大別しました。

●足がつるとは
意志とは関係なく筋肉が激しく収縮すること

●主な原因　
※原因は一つではなく、複数の要素が重なって起きることも多い。

「A：筋肉の自動収縮作用」
「B：冷えによる収縮」
「C：神経系の反射異常」
「D：薬剤（降圧剤やホルモン剤）による副作用」
「E：病気」

Kさんがバラ園を歩いた後にレストランで涼んだ際
足がつったのは、おそらくAとBが原因だったと思いますが、
詳細は次回の記事で☆

なぜ左足なのか、なぜ薬指なのか？
足がつる心とは？

中医学、心の側面、などから私なりの考察を
書かせてもらおうと思います。

皆様のご意見、考察も募集中です！

足がつる原因☆その１