こんにちは。
ホリスティック美人塾主宰のMichikoです☆

師走前の霜月、皆さまお元気にお過ごしでしょうか？

先週は、福井在住の親友が上京していたので、
恒例の親友たちとの食事会をしてきましたよ

いつもは滞在中の一日だけなのですが、今回は急きょ
その親友の友達を紹介してくれることになり、
２夜連続で仕事帰りに合流しました

新しく紹介してもらった友達は、素敵なヒーラーさん

芸術大学で学び、大学院での卒業制作中に
今のお仕事につながる道に導かれたそうです

彼女が通っていたスクールでは、まずヒーラー自身が
自分自身を徹底的に受け入れるワークや、
外付けの知識ではなく、自分の中にこそ答えはある、
と自分の内面と仲良くなるレッスンをしてきたそうです。

思わずうんうん、と大きくうなずいてしまいました。
ヒーラーになる人に限らず、どんな人も
全面的に自分を信頼すること や 自己肯定力をあげれば、
人生の苦しみ、悩みが不要に、あるいは改善するのではないかしら？？

自分への信頼感というのは、病気という現象がくれるメッセージにも、
きっと関係しているのでは？？
などなど、いつも考えを巡らせている私としては、ぜひ義務教育にも
取り入れて欲しいカリキュラム（笑）！！

スクールのHPにある 90日間・魔法のハートチャクラ講座

　という
メルマガに登録してみたところ、素敵なワークが紹介されていましたので
シェアを

それは、『自分を見たらＯＫサインを出す』　というものです。

朝起きて顔を洗う時、電車の窓に自分の姿が映った時、
お手洗いに行った時、鏡の中の自分にニコッと笑って
「ＯＫ～！」と言ってあげるのです

服装が、髪型が、化粧が、イマイチでも！
上司にくだまいて、部下には醜態さらしちゃった日も！
「大丈夫、ここから挽回するから、これも学びだから、なんとかなるよ。」
と　『自分に対して怒らないこと』　が大事だそうです

気功でも百日練功といって、百日間毎日、同じ功法を継続してみる、
という練習方法があり、何をやっていいか分からない、という方には
毎朝顔を洗うときに、両手をパーっと開いて「おはよう！」と
ニコッとしてみて！とお話します。

朝の挨拶だけでなく、いつでも
「自分をみたらOK！」　っていいですよね！

ぜひ今から、皆さんも試しにやってみてくださいね☆

↑↑　先週末に行った神宮外苑の銀杏並木です☆

それでは、11月最後の週も心豊かにお過ごしください☆

ありのままの自分にOK☆