こんにちは。
ホリスティック美人塾主宰のMichikoです☆

10月11日の午前中は、港北区主催のわくわくカルチャーで、
『100歳までキレイを追及！メディカル気功太極拳』　という
素敵なタイトルをいただいた講座で、30名ほどの方々と
ヨガ、気功、そしてメディカル気功太極拳を楽しませていただきました☆

背骨ほぐしに、まずは日輪常転☆↓↓

運営委員の方々は、子育てをしながら素敵な企画を立ててくださっており、
参加者の方々も子育て中の方が多く、赤ちゃんをおんぶひもで前や後ろに
おんぶしたまま動いてくださる方も！！母は強し！！↓↓

講座では、女性が一生、ご自分のからだと仲良く生きていくために、
骨盤や股関節周りのほぐしを丁寧に入れさせていただいたのですが、
少し股関節をほぐしただけで、前屈の伸び方が変わり、「わぁすごい！」と
歓声を上げながら、からだの変化を楽しんでいただけたようでした

最後は、メディカル気功太極拳！
みなさまの集中力がとても高く、細かく練習したのは第一式のみ
にもかかわらず、最後は5分間の太極拳を皆で舞うことができました

授業が終わった後、質問をしに来てくださった方は、朝は肩周りが重く、
講座に来るのを躊躇したほどだったけれど、レッスンで肩もからだも驚くほど
軽くなり、来て本当に良かったですと喜んでくださいました
なにより嬉しい言葉です

今回、一緒に講師を務めていただいたのは、私が尊敬する先輩のノブコさん。
レッスン中の写真を撮りつつ、適宜必要な場所にはアシストに回ってくださり、
さらに今回いただいた講師代を、私がブログでもご紹介させていただいた、
スリランカの孤児および貧困女性の就業・自立支援「SOME」プロジェクトへ
寄付してくださいました

気を育てるとは、どういうことか。
気が育つと、どうなるのか。
本当のキレイとは。。。。
本当の健康とは。。。

最終的には、講座中に言葉で説明した何かではなく、講師を務めさせて
いただいた私たち2人の姿から、何かを感じていただけたら最高です

そんな存在を目指して、明日からも精進させていただきます

今回のメディカル気功太極拳の表演もあるヒーリングステージ2012　は、
10月21日に湘南台で開催されます

100歳になったとき、どんな舞を舞えるのでしょうか。。。
そんなご自分の姿を楽しみにしながら、ぜひご参加ください

チケットのお申し込みは、右のお問合せフォームからもお受けいたします

皆様にお会いできるのを楽しみにしております

立ち姿で伝わるもの～港北区主催メディカル気功太極拳講座報告☆