こんにちは☆

ホリスティック美人塾主宰のMichikoです☆

9月最初の日曜日、ブログでも告知させていただいておりました

『ホリスティック美人塾』初のプロデュース講座、

8.28で私たちホリスティック・ケア・スタジオ青山スタッフから
送らせていただいたメッセージは、

「健康を自分でプロデュースする喜び」。

にゲスト講師としてお越しいただき、
【セルフ腸マッサージ】を教えて頂きました。

同時に、収益の一部は、東日本大震災の
「心とからだの健康支援基金」に協力させていただきました。

↓↓スタジオいっぱいにご参加くださった皆様↓↓

真野先生は、終始みなを笑わせながら進めて下さり、
授業を聴いているだけで内臓マッサージ効果が（笑）。

腸の柔軟性は、心の柔軟性にも通じるのかも？！

２０名ほどの参加者一人一人を丁寧にみてまわりながら、
真野先生の大腸も直接さわらせていただきました(笑)↓↓

↑↑うわぁ、これなんだぁ！！
初めてさわる大腸に感動！！

↑↑ホリスティック・ケア・スタジオ青山の整体担当スタッフも

思わず身を乗り出して(笑)↑↑

↓↓さらに、仰向けでのご指導も☆↓↓

今回、腸マッサージを教わりながら改めて感じたのは、
一般的に日常で自分のからだに丁寧に触れる機会って
少ないよな～ということ。
いつでも、寝ながらでもできるのに、です。

気功では、擦腎や擦手、按腹など、自分のからだに触れたり
擦ったりするものがありますが、気功をやる機会がない人には、
なかなかきっかけがありませんよね。

今回の講座が、セルフ腸マッサージを覚えるだけでなく、
自分のからだに触れコミュニケーションするきっかけに
なってくれていたら、とてもうれしいです☆

マッサージの時、「呼吸を入れながら」
というポイントがありました。

人にやってもらうマッサージではなく、
自分でやるセルフマッサージだからこそ、
圧の微調整や呼吸のリズムにも合わせることができます。

気功と腸マッサージに共通すると感じたところは、
どちらも「自分の健康は自分で創る」ための
とても心強い味方であるだけでなく、

日々積み重ねてこそ、本領を発揮する！

というところ。

毎日同じことを続けてこそ、自分のからだの
ちょっとした変化にも気付くことができます。

自分のことほど、なかなか分からないものですが
続けることで見えてくるものは、必ずあります。

心とからだの健康は、一日にして成らず！
急がば回れで、まずは毎日、腸にご挨拶＆感謝しながら
マッサージする習慣をつけていきたいと思います☆

真野先生、ご参加くださったみなさま、
どうもありがとうございました。☆m(_ _)m☆

追伸：翌朝、ご参加下さった方々から、沢山の“喜びの声”が届きました。

便秘でお悩みの方、スクールやサロンには遠くて通えない方でも、
真野先生のDVDが出ていますので、
ぜひ参考にされてくださいね！！

真野わか先生のブログ

腸のやわらかさは心の柔軟性？！～超美人！講座を開催しました☆