あーす・じぷしーMahoちゃんの記事を
リブログさせていただきます
怒りという哀しみを持て余している方へ。
そして、気づくといつもがんばってしまうあなたに
ぜひ読んでもらいたい記事
がんばることは悪いことではないけれど
自分の「感情」や「気持ち」をどうしても抑えこんでしまいがち。
「引き寄せも、ワクワクも、受け入れも、
まず吐き出してから」
呼吸＝呼気と吸気 においても
先に 吸気＝吐き出す が来るのと同じですね。
まず先に出せば 自然と新しい空気が入ってくる。
「惜しまず自分を大切にすること。」
わんわん泣いたり、辛かったよーって口に出すことを
自分に許してあげよ
書籍『あーす・じぷしー』は、貸し出し用と２冊持っています
読みたい方はレッスンの時にでもお貸しだししますので
お気軽にお知らせくださいね
さて、今夜のお月様も一段と輝いていましたね～(*^^*)
八方向に広がる光の放射具合が
先日観た『君の名は。』のタイトルバックの光みたいでした
明日の牡羊座満月は
「最高に美しい自分を引き出せる日」
「目からウロコの発見がある日」
だそうですよ✨
私も朝は自由が丘でレッスン、午後は老人ホームさん、
夕方からは春風明月ラボの3人で自主煉功会です。
皆さまも満月パワーで素敵な週末をお過ごしくださいませ
☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆
◎10/16 （日）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘
◎10/17（月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～＠京橋
◎10/18（火）face to face主催・太極拳レッスン＠月島
http://s.ameblo.jp/face-to-face-since2014/
◎10/21（金）春風明月ラボ主催・オリオン座流星群のお月見気功＠清澄庭園
https://www.facebook.com/events/1816168378665263/
◎11/11（金）東京ウィメンズプラザフォーラム参加事業
春風明月ラボ・気功とアロマ呼吸法１・２・３！＠表参道
http://www1.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/seminar/tabid/249/Default.aspx