木立の木漏れ日も気持ち良い～☆
記念館の中はこんな感じです⬇︎
どこのお屋敷？！
という雰囲気ですよね(^_－)－☆
会場は日差しの差し込む素敵なお部屋で、とても気持ちよくやらせていただきました(*^^*)
20代～70代の参加者の中には、普段からジョギングをされているお父さまを筆頭に、親子3人でご参加くださった方々も☆
いただいたアンケートには、「ただ動かすことだけでなく、身体の知識についても教えてもらえて良かった」というご意見もあり、とても嬉しく思いました。
身体を動かすということについては、どんな（名称の）ものでも自分に合うものを取り入れていただければいいと思いますが、ダンス、バレエ、フラ、ヨガ、気功、太極拳、その他どんな動きのものにも共通する「身体の使い方のポイント」というものがある、と私自身は感じており、今日は講座名称・内容はヨーガでしたが、「日常生活に活かせる身体の使い方」を体感していただけるようにやらせていただきました。
今回のように単発のお仕事の場合、初対面かつ、もしかしたら二度とお会いすることはないかもしれない一期一会ですので、限られた時間に何をお伝えするのか、ということを通常のレッスン以上に研ぎ澄まされる感覚があり、いい緊張感でした。
帰りの木立の清々しいこと！
身体がのびのび動くようになると心も軽やかになりますが、木々の中で深呼吸することに勝るものはありませんね(^_－)－☆
近場でリフレッシュされたい方は、春に向かう自然を味わいに大倉山記念館に行かれてみてはいかがですか☆
★大倉山記念館★
http://o-kurayama.com