自己整体レッスン☆

「やっぱり自分で身体を動かして調えるのっていいですね～(*^^*)」

今日は朝の横浜美人塾レッスン、夜の代々木ビレッジレッスンそれぞれの場で、たまたま参加者の方から同じお声をいただきました(*^^*)

横浜美人塾レッスンでは、薬剤師の方が
「ゆっくりな動きなのに身体の中からポカポカしてきて不思議なんですよね～。
家で靴下履いていても中が冷えていることが多いのに、レッスンで動かしていると裸足でも足が温かいんですよ～！」と(*^^*)


代々木ビレッジレッスンでは、寒い雨の中わざわざ来てくださった美容アドバイザーの方が、

「週に一度でも身体を動かすのと動かさないのとでは、やっぱり違うんですよね～！」と(^_－)－☆

特にこの方は最近、「冷え取りは美肌にも通ず！」と冷え取りの大切さに目覚められ、布ナプやシルク靴下の重ね履き、オシャレなハラマキを日常にも取り入れられるようになられて、冬の寒さが全く苦にならなくなったそうです(^_－)－☆

今夜もお仕事後にもかかわらず、いきいきしたお肌とチャームポイントの瞳をキラキラ輝かせてお話くださいました(*^^*)



私自身も今日は朝から夜まで長い一日でしたが、先ほどレッスンを終えてブーツを履いたところレッスン前より緩くなっており、今日一日の足の疲れはレッスンのおかげで寝る前に無事にとれたようです(^_－)－☆

家で一人ではなかなか続けられなくても、仲間がいると場も高まり、お互いに元気になっていくことができます☆

これからもレッスンの場を上手に活用していただき、皆で元気に美しくなっていきましょう☆彡

★写真は昨日撮影した神田明神の境内にある銀杏さんです★
#レッスン #横浜