こんにちは。
ホリスティック美人塾主宰のMichikoです☆
今日は、ホリスティック・ケア・スタジオ青山での
『ホリスティック美人塾』でした。
前回の授業で、毎回欠かさずご参加くださる塾生さんが
少し腰に疲れが残るとおっしゃっていたので、
私たちが通称「おじき功」と呼んでいる、若返り功の中の功法を
取り入れました。
背骨一つ一つをゆっくりと重力に任せながら前後に調え、
大地を踏む力でからだを起こしてくる動きは、見た目には
地味で大したことのない動きに見えるのですが、今日の授業で
前回の授業後についてのご感想をお聞きしたところ、
実は授業後、全身が筋肉痛になり、唯一、姿勢を良くすると
その痛みが和らぐことを発見した、とのことでした！
なんていいからだ！！素晴らしい感覚をもったからだに感謝だね！と
思わず皆で笑ってしまいましたが、こんな風に教えてくれるからだって
素晴らしいですね！
皆さんも、からだからのメッセージに耳を澄ませてみてくださいね！
明日は、この「おじぎ功」を通して、外山美恵子先生が藤沢でセミナーを
してくださいます！
テーマは、「立腰（りつよう）」。
「最後まで自分の足で過ごすために、今やっておきたい7つのこと」という
副題がついた、毎年恒例の春の特別チャリティーセミナーです。
「腰を立てる」とは、どういうことでしょうか？
腰を立てることは、「志」とも、関係してくるようですよ！
100歳になっても自分の足で過ごすために、ご自分のからだと
仲良くおつきあいしていきましょう☆
少しでもご興味のある方は、ぜひ明日、藤沢でお会いいたしましょう！
詳細＆お申し込みはこちらへどうぞ☆
http://jiyukobo.main.jp/kokoro/documents/2012.4.29flyer.pdf