ホリスティック美人塾主宰のMichikoです☆
前回に続いて、継続は力なり！を体現されている方々の
ご紹介です☆
今年の2月から、代々木ビレッジにある body kurkkuで
「デトックスヨガ」 講座を担当させていただいておりますが、
このクラスは多くの参加者がヨガは初めて、そして
運動は普段はほとんど。。。という方々です。
先日、第４回目の授業の際、初回から来て下さっている方が
授業の最後に前屈してみると・・・今まで足先まで10ｃｍ以上
距離があったのに、なんと、見事に足先に手が届きました！！
この日は、長座でひねりの前屈や、「かたつむりのムドラー」
を丁寧にいれたのですが、そのおかげで骨盤も調い、
腰も背骨も余計な緊張がとれて柔軟性が増し、
本人も「あ、とどいたっ！えーっ？！」と、
自分で自分に驚いていらっしゃいました☆
その時の目の輝きは、なんとも素晴らしいものです
この方は決して柔軟性があるタイプではありませんが、
週に一度を1ヶ月続けたおかげで、
見事に素晴らしい変化を遂げられました
身体の変化は、一人一人違いますし、変化が
早く出ればいい、というものでは決してありませんが、
それぞれの変化を皆で喜びあい、身体の仕組みに目をむけて
生命の無限の可能性をお互いに感じあえたら、
これほど楽しいことはない・・・と感じます
今日も曇り空の中にも、春の香りがあふれる日ですね
芽吹く季節の到来に合わせて、心もからだものびのびと
させたい方は、この春からぜひご一緒に始めませんか
表参道にお近くの方は、ホリスティック・ケア・スタジオ青山 では3月末までレッスン無料＆セラピー1,000円割引実施中です！
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